No calor, nada melhor do que entrar em um ambiente resfriado. Com
isso, o ar-condicionado acaba se tornando um grande parceiro dos dias
quentes, não é mesmo? Pois saiba que essa parceria não é nada benéfica,
pois pode desencadear diversos problemas respiratórios, principalmente
para quem já sofre com alergias.
A baixa temperatura agrava, por exemplo, os sintomas de
pessoas com rinite alérgica. Já nos asmáticos, ela pode causar
broncoespasmo (contração da musculatura dos músculos), dificultando a
respiração.
Além disso, o resfriamento “seca” o ambiente, prejudicando a mucosa
respiratória, e ainda pode causar contaminação, já que o aparelho nunca é
limpo como deveria. Logo, fungos e ácaros acumulam-se, provocando alergias e infecções, como sinusite, amigdalite e otite.
Para minimizar os riscos, procure então reduzir o uso do ar-condicionado e limpe, sempre que possível, o filtro do aparelho.
Para isso, use aspirador de pó ou água corrente e só coloque-o de volta
quando o aparelho estiver completamente seco. Abrir a janela vez ou
outra também é importante para que o ar possa ser trocado. Fique atenta!
Como a pele do pé é naturalmente mais grossa, até mesmo por medida
protetiva, os hidratantes comuns não garantem a hidratação e muito menor
resolvem o problema das rachaduras, que podem causar sangramentos e
dores intensas.
O hidratante ideal para esses casos, segundo a dermatologista Lígia Kogos, deve conter uréia, lactato de amônia, ácido salicílico ou ácido glicólico, pois essas são as substâncias que efetivamente tratam a aspereza e as rachaduras.
Além disso, é importante observar alguns cuidados para garantir a saúde dos pés, quais sejam:
1- Não devemos usar calçados apertados, pois eles afetam a circulação. Como sapatos altos demais concentram o peso nos dedos e os sem salto sobrecarregam o calcanhar devemos escolher saltos médios e bem estruturados.
2- O peso corporal deve ser controlado pois qualquer peso excedente sobrecarrega os pés.
3- Uma dica que é muito eficiente para auxiliar no desaparecimento das rachaduras é deixar os pés, uma vez por semana, mergulhados em uma bacia de leite por 10 minutos, pois o ácido lático é um hidratante natural que ajuda a pele a reter a água.
4- Esfoliem os pés semanalmente para retirar as células mortas.
5- Diariamente usem hidratantes nos pés depois do banho. Se os pés estiverem muito ressecados, antes de dormir passem hidratante à base de uréia e enrolem os pés em um filme plástico para concentrar bem o produto. Na manhã seguinte os pés estarão bem melhores!
Essas são dicas simples mas que funcionam muito bem! Testem e me digam depois, tá?
Como vivo de rasteira, amo havaianas e moro em um lugar muito quente meus pés vivem ressecados, isso porque sapatos baixos fazem com que o peso corporal se concentre calcanhar. É isso mesmo, as rasteirinhas não são tão mocinhas assim viu? O ideal é calçar sapatos de salto médio ou plataformas que não apertem os pés e garantam a circulação.
Testei muitos produtos e por muito tempo o hidratante de castanha da Natura foi a minha escolha, mais pelo cheiro que pelos resultados, mas essa semana acho que encontrei a solução.
Como vocês sabem, eu sou partidária dos produtos manipulados, pois acho que tudo que é personalizado é mais efetivo, ainda mais porque a gente pode formular com os ativos indicados para cada caso. Por conta disso vivo fuçando a Art. Vitta, aquela que é a minha perdição…
Nesse fuça-fuça atrás de fitoterápicos ( amo, amo, amo!) dei de cara com um tal creme para rachaduras e fui dar uma conferida para ver do que se tratava. O creme para rachaduras dos pés contém óleo de semente de uva, uréia e ácido salicílico, sendo que esses dois últimos ativos utilizados para combater e tratar as rachaduras conforme falei no início do post.
Como o meu cremezinho da Natura é delicioso mas pouco efetivo decidi que testaria esse, mas aí me deparei com outro que possui, além desses três ativos, o dexpantenol ( bepantol), o que é uma clara covardia pois tudoooo que tenha o nome bepantol me seduz imediatamente.
Achei o preço dos dois bem dignos, já que 17 dinheiros é mais barato que o de castanha da Natura e como tem os ativos mais potentes deve funcionar muito melhor, certo? O que tem dexpantenol sai por 25 dinheiros, o que não é tão diferente, né? Ademais, vale TUDO para se livrar daquela aparência grosseira que não é nem um pouco agradável.
Para quem sofre com pés ressecados e rachados é uma excelente opção, não acham meninas?
Fonte: Ju Lopes
O hidratante ideal para esses casos, segundo a dermatologista Lígia Kogos, deve conter uréia, lactato de amônia, ácido salicílico ou ácido glicólico, pois essas são as substâncias que efetivamente tratam a aspereza e as rachaduras.
Além disso, é importante observar alguns cuidados para garantir a saúde dos pés, quais sejam:
1- Não devemos usar calçados apertados, pois eles afetam a circulação. Como sapatos altos demais concentram o peso nos dedos e os sem salto sobrecarregam o calcanhar devemos escolher saltos médios e bem estruturados.
2- O peso corporal deve ser controlado pois qualquer peso excedente sobrecarrega os pés.
3- Uma dica que é muito eficiente para auxiliar no desaparecimento das rachaduras é deixar os pés, uma vez por semana, mergulhados em uma bacia de leite por 10 minutos, pois o ácido lático é um hidratante natural que ajuda a pele a reter a água.
4- Esfoliem os pés semanalmente para retirar as células mortas.
5- Diariamente usem hidratantes nos pés depois do banho. Se os pés estiverem muito ressecados, antes de dormir passem hidratante à base de uréia e enrolem os pés em um filme plástico para concentrar bem o produto. Na manhã seguinte os pés estarão bem melhores!
Essas são dicas simples mas que funcionam muito bem! Testem e me digam depois, tá?
Como vivo de rasteira, amo havaianas e moro em um lugar muito quente meus pés vivem ressecados, isso porque sapatos baixos fazem com que o peso corporal se concentre calcanhar. É isso mesmo, as rasteirinhas não são tão mocinhas assim viu? O ideal é calçar sapatos de salto médio ou plataformas que não apertem os pés e garantam a circulação.
Testei muitos produtos e por muito tempo o hidratante de castanha da Natura foi a minha escolha, mais pelo cheiro que pelos resultados, mas essa semana acho que encontrei a solução.
Como vocês sabem, eu sou partidária dos produtos manipulados, pois acho que tudo que é personalizado é mais efetivo, ainda mais porque a gente pode formular com os ativos indicados para cada caso. Por conta disso vivo fuçando a Art. Vitta, aquela que é a minha perdição…
Nesse fuça-fuça atrás de fitoterápicos ( amo, amo, amo!) dei de cara com um tal creme para rachaduras e fui dar uma conferida para ver do que se tratava. O creme para rachaduras dos pés contém óleo de semente de uva, uréia e ácido salicílico, sendo que esses dois últimos ativos utilizados para combater e tratar as rachaduras conforme falei no início do post.
Como o meu cremezinho da Natura é delicioso mas pouco efetivo decidi que testaria esse, mas aí me deparei com outro que possui, além desses três ativos, o dexpantenol ( bepantol), o que é uma clara covardia pois tudoooo que tenha o nome bepantol me seduz imediatamente.
Achei o preço dos dois bem dignos, já que 17 dinheiros é mais barato que o de castanha da Natura e como tem os ativos mais potentes deve funcionar muito melhor, certo? O que tem dexpantenol sai por 25 dinheiros, o que não é tão diferente, né? Ademais, vale TUDO para se livrar daquela aparência grosseira que não é nem um pouco agradável.
Para quem sofre com pés ressecados e rachados é uma excelente opção, não acham meninas?
Fonte: Ju Lopes