Instalando o BrOffice.org 3 no Slackware 12.2

Continuando a série que já venho fazendo sobre Slackware, vou ensina-los hoje a instalar o pacote BrOffice.org (ou OpenOffice.org se preferir) no Slackware Linux, acredito que essa dica também seja de grande valia para instalar em outras distribuições. Aqui presumo que o pacote “RPM” tenha sido instalado em seu Slackware. É necessário efetuar login com o usuário root.

Parte 1: Download do Pacote

Acesse http://www.broffice.org/download e faça o download da versão RPM do pacote (aqui já aparece ela por padrão quando acesso).

Parte 2: Descompactando e Instalando

Para descompactar:

root@slackware ~:# tar xvzf BrOo_3.0.1_LinuxIntel_install_pt-BR.tar.gz

Agora é chegada a hora de instalar os RPMs no Slackware:

root@slackware ~:# cd OOO300_m15_native_packed-1_pt-BR.9379/RPMS
root@slackware ~/OOO300_m15_native_packed-1_pt-BR.9379/RPMS:# rpm -ihv –nodeps *.rpm
root@slackware ~/OOO300_m15_native_packed-1_pt-BR.9379/RPMS:# cd desktop-integration
root@slackware ~/OOO300_m15_native_packed-1_pt-BR.9379/RPMS/desktop-integration:# rpm -ihv –nodeps broffice.org3.0-freedesktop-menus-3.0-9376.noarch.rpm
root@slackware ~/OOO300_m15_native_packed-1_pt-BR.9379/RPMS/desktop-integration:# installpkg broffice.org3.0-slackware-menus-3.0-noarch-9376.tgz

Prontinho! Agora é só acessar o menu do seu gerenciador de janelas de verificar na opçao “Escritório” o BrOffice. Ou se preferir, execute o comando: “soffice”.

Fonte: dotLinux

Ativando o suporte a HDs Externos Firewire no Linux

Recentemente comprei para um cliente um HD externo Firewire de 1Tb para backup dos dados contidos em alguns servidores. Em nosso planejamento, este HD ficará conectado a um servidor Linux, que roda CentOS 5.2 x86_64.

Para minha surpresa, ao conectar o HD ao servidor, ele não foi “montado” automáticamente. Então foi necessário subir manualmente. Para ativar o suporte, é necessário inicializar o módulo “firewire-ohci“.

( root@servidor /root )# modprobe firewire-ohci

No meu caso foi criado o dispositivo /dev/sdb1. E aí foi só formatar no formato ext3 e efetuar a montagem do HD no Linux.

PS: No caso do CentOS o módulo vem na “blacklist” por padrão (não me perguntem o porque). Então faz-se necessário editar o “/etc/modprobe.d/blacklist-firewire” e comentar a linha “blacklist firewire-ohci”.

Fonte: dotLinux

Ativando o suporte a USB no VirtualBox - Linux

Em tempos de Virtualização, nada melhor do que poder ter vários sistemas operacionais funcionando ao mesmo tempo em nossas máquinas. Hoje precisei acessar o Bluetooth e um Pendrive dentro de uma máquina virtual (vm). Porém para minha surpresa o VirtualBox mostrava o dispositivo porém aparentava não ter permissão para acessa-lo. E lá fui eu perguntar ao oráculo como fazer funcionar dispositivos USB na VM. Encontrei esta dica do Rafael Silva, no Viva O Linux (VOL).

Básicamente basta executarmos o seguinte comando:

root@slackware: ~# mount -o remount,devmode=666 /proc/bus/usb

Protinho! Só ir no menu “Dispositivos” do VirtualBox e depois ir em “Dispositivos USB” e marcar o dispositivo que você conectou.

Recomendo colocar esse comando em seu rc.local para sempre que inicializar o sistema, o suporte ficar ativo.

Fonte: dotLinux

Como Fazer Sabonete

Os sabonetes artesanais é uma grande febre em todo o país. Com uma grande beleza e um cheio delicioso, eles são ideias para presentar, decorar e obviamente usar. Além disso você poderá fazer sabonetes e vender. O custo de 1kg de sabonete está em torno de 12 reais, depois de pronto você poderá vender pçor até 30 reais. Mais de 100% de lucro. Aqui você encontrará receita de sabonete, aprenderá como fazer sabonete!

Confira abaixo os materiais necessários para produção de sabonete artesanal.

10ml de hidratante de aveia
3 colheres (sopa) de aveia
1 colher
1 panela de aço inox
150 gramas de glicerina branca
10ml da essência desejada
1 forma de silicone para sabonete especial
1 faca

Passo-a-passo

1° Passo: Com a faca, pique 150 gramas de glicerina branca.
2° Passo: Coloque a glicerina picada na panela e leve ao fogo baixo, mexa pouco, e quando a glicerina atingir o estado líquido, retire do fogo.
3° Passo: Acrescente as 3 colheres de aveia e mexa.
4° Passo: Depois de misturado, coloque 10ml de essência e os 10ml de hidratante de aveia, mexa até conter consistência de mingau.
5° Passo: Despeje na fôrma e espere secar.
6° Passo: Depois que estiver fria, desinforme.

Fonte: Dicasdemulher.com

Bioplastia - Plástica sem cortes

O que é a bioplastia?

A Bioplastia, conhecida com a plástica sem cortes nem cirurgia, é uma técnica estética que utiliza implante de material compatível e absorvível pelo corpo. Com a bioplastia pode-se aumentar, de forma pouco invasiva, o volume de áreas do rosto e corpo sem precisar de cortes nem cirurgia. A aplicação do material é feita através de pequeno furo na pele utilizando-se microcânulas.

Qual é o material utilizado na bioplastia?

O material utilizado na bioplastia, polimetilmetacrilato, não é tóxico, nem causa alergia ou reação. O polimetilmetacrilato (PMMA) é um biomaterial derivado do petróleo utilizado pela medicina desde 1950.

Quais são as vantagens da bioplastia?

A bioplastia requer apenas anestesia local e o paciente pode ir para casa no mesmo dia. Além de ter um custo menor, a probabilidade de complicações é reduzida e o resultado é notado imediatamente, sem necessidade de várias sessões.

Quais são as aplicações da bioplastia na estética facial?

A bioplastia pode ser aplicada para a estética facial realçando as maçãs do rosto, aumentando o queixo e lábios, corrigindo o nariz e contorno da mandíbula, recuperando o desenho do rosto envelhecido, preenchendo rugas e sulcos, e criando linhas e ângulos de beleza.

E as aplicações da bioplastia na estética do corpo?

No corpo a bioplastia pode ser utilizada para aumento de várias partes do corpo como bumbum, bíceps e tríceps. Entretanto, essa técnica ainda não é aplicada para aumento dos seios.

Fonte: Dicasdemulher.com.br

Cólicas Menstruais e TPM: “Livre-se delas!”

Há mulheres que detestam ficar menstruadas, outras que se sentem aliviadas quando o ciclo se completa. No primeiro caso, cólicas constantes prejudicam o rendimento no trabalho ou faculdade e, durante a TPM (tensão pré-menstrual), elas chegam a nocautear maridos e namorados. Conheça as causas e, também, soluções para livrar-se de uma vez por todas deste mal estar.

Por que sentimos cólica?
No ciclo menstrual, o óvulo não fecundado é eliminado, causando alterações no endométrio (membrana que reveste o útero). Durante este processo, ocorre isquemia nas células uterinas (baixa irrigação sanguínea), ocasionando dor.

O nome científico da cólica menstrual é dismenorréia primária (as secundárias, são consideradas patológicas). Sua intensidade, branda ou pungente, explica-se pela quantidade de prostaglandina no útero.

Tome cuidado!
“Para os transtornos relacionados ao ciclo menstrual, o diagnóstico é clínico”, explica a ginecologista Denise Drumond. Isto significa que a paciente deve ter uma boa conversa com o seu médico, sem que nenhum dado seja omitido. Acontece de a paciente achar que está sofrendo com cólicas menstruais e, na verdade, apresentar dismenorréia secundária (do tipo patológico).

Neste caso, dores no útero podem ser em função do uso de DIU, evolução de um mioma, pólipo interuterino ou endometriose inflamatória-pélvica.

Cortar, ou não, o mal pela raiz?

Mas não só de cólicas vivem as mulheres. Outro mito do ciclo menstrual é a tensão pré-menstrual (TPM). Luciana Ramos Lavorato, 26, sempre sofreu com as dores da cólica, mas era a TPM que a tirava do sério. Cansada de sofrer, resolveu cortar o mal pela raíz - parou de menstruar.

“Durante o período pré-menstrual, tinha vontade de morder as pessoas quando contrariada, brigava com motorista de ônibus e os dois maridos que tive sempre reclamaram da minha oscilação de humor”, relata Luciana, que diz sofrer de TPM desde os 15 anos.

Depois de assistir pela TV uma entrevista com o ginecologista baiano Eusimar Coutinho, autor do polêmico livro “Menstruação, a Sangria Inútil”, ela tomou a decisão de suspender o ciclo através do uso contínuo de pílula anticoncepcional, tendo o apoio de sua ginecologista.

TPM, a síndrome

A tensão pré-menstrual ou síndrome pré-menstrual é caracterizada por alterações emocionais, transtornos psicossomáticos e comportamentais. Lesões orgânicas, como a queda de prostaglandina e várias vitaminas, como a B6, A e E são produzidas por influências psíquicas, consideradas, até hoje, um “mistério”.

Por exemplo, a ginecologista e obstetra Denise Drumond explica que a mulher com TPM sofre de um certo “transtorno do eixo hipotálamo-hipófise-ovário”, mas por que isto acontece, a ciência ainda não conseguiu explicar.

Além da alteração em áreas cerebrais de extrema importância (a hipófise, por exemplo, controla a temperatura do corpo e o sono), durante a síndrome há queda de beta-endorfinas, de prostaglandina (do tipo F2-alfa, E2, D) e vitaminas B6, A e E, além de refração líquida. Nesta época, a mulher pode sofrer de depressão, oscilações de humor, ansiedade e dor nos seios.

Solução natural: dieta e exercício físico

Evitar - substâncias estimulantes, como derivados de cafeína, cola e xantina
Não fume!
Reduzir - uso de bebida alcóolica, sal marinho e açúcar refinado
Preferir - alimentos diuréticos, como morango, melancia, salsa e agrião.
Em sua dieta, dê preferência a verduras e legumes.
Habitue-se a dormir bem
Pratique exercício físico regularmente, eles propiciam o auto-controle e estimulam a produção de beta-endorfinas no organismo. As atividades mais recomendadas são: hidroginástica, yoga, tai-chi-chuan e massagens relaxantes.

Castração química
A ginecologista e obstetra Denise Drumond também encoraja suas pacientes em suspender a menstruação quando julga necessário. “Mal não faz, mas o profissional deve fazer um exame físico detalhado, para que a solução não vire mais um problema”, alerta Denise. Existem pacientes que não se adaptam ao uso contínuo de anticoncepcionais.
Outras alternativas para a “castração química” são: pílula injetável (90/90 dias), uso de análogo de Gnrh, danasol ou gestinona. Mas não se auto-medique: procure a opinião do seu médico.

Repórter Ana Maria Reis

Fonte: Acessa

ENXAQUECA

ESSA DOR DE CABEÇA, NA MAIORIA DAS VEZES INSUPORTÁVEL, ATINGE CERCA DE 30 MILHÕES DE BRASILEIROS, EM ESPECIAL MULHERES.

APRENDA A LIVRAR-SE DELA.

O QUE É:

Os antigos egípcios já a conheciam há mais de três mil anos. Os gregos, ao estudá-la, atribuíram indevidamente a culpa de sua existência ao fígado. Porém, hoje os especialistas sabem que a enxaqueca é uma das quase 300 dores de cabeça classificadas pela medicina. Entre todas elas, esta talvez seja a mais conhecida não só por sua intensidade, mas também por apresentar sintomas bem típicos.

Diferente de outras cefaléias, sua dor é pulsátil (como se o coração estivesse batendo no local), unilateral (varia de lado, de crise para crise) e atinge as regiões frontal e temporal. A enxaqueca atinge mais mulheres (18%) do que homens (6%).

QUEM SOFRE:

Seu pico de incidência acontece entre 20 e 45 anos, embora, em menor proporção, as crianças também sejam atingidas por dores de cabeça que devem ser investigadas e tratadas: “Estudos mostram que, até seis anos de idade, 39% das crianças já sabem o que é ter dor de cabeça. Entre os adolescentes até 15 anos, 70% deles relataram episódios de cefaléias. Algumas podem ser diagnosticadas como enxaquecas. Portanto, é preciso ficar atento às queixas das crianças e dos jovens”, alerta Célia Roesler, neurologista e coordenadora do departamento científico de cefaléia da Academia Brasieira de Neurologia.

DIFERENTES SINTOMAS:

Em uma crise, em geral, a dor começa fraca e se torna cada vez mais intensa. Seu período de duração varia entre 4 a 72 horas. Somam-se à dor insuportável outros sintomas como: náuseas e ou vômitos, intolerância à luz (fotofobia), intolerância a barulhos (fonofobia) e tonturas. Durante um ataque, podem ocorrer dificuldade de concentração, sensação de cansaço e mal-estar.

Nos homens, a dor mais comum é a cefaléia em salvas. Diferente da enxaqueca propriamente dita, a dor costuma chegar subitamente de madrugada, atingindo um só lado da cabeça, na fronte ou ao redor do olho. É tão intensa que pacientes relatam a sensação de que sentem algo perfurando o olho.

COMO A CRISE CHEGA:

A enxaqueca, também conhecida como migrânea, acontece por causa de uma disfunção química cerebral de origem genética.

Veja como surge a dor: o ataque de enxaqueca parece provocar uma mudança na sensibilidade dos vasos sanguíneos da cabeça. No início, com a liberação de uma substância conhecida como noradrenalina, alguns vasos que irrigam o cérebro se contraem, provocando diminuição da irrigação cerebral. Esse fato faz surgir sinais como visão embaralhada e dormência em algumas crises. Na medida em que a constrição desaparece, as artérias extracranianas se dilatam e o paciente sente uma dor latejante (pulsátil) que afeta um ou outro lado da cabeça. Vale lembrar que esse desarranjo tem fortes componentes genéticos: entre os pacientes que sofrem de enxaqueca, 75% relatam pelo menos uma pessoa da família com o mesmo problema.

CAUSAS FREQÜENTES NA ALIMENTAÇÃO:

Um grande estresse físico ou emocional, sono demais ou de memos, mudanças bruscas de temperatura, álcool, perfume, jejum ou dieta rigorosa e períodos menstruais são alguns dos fatores, conhecidos como gatilhos, que podem desencadear uma crise. Entretanto, vários alimentos também podem ser a causa da dor. Os maiores vilões dessa história são: chocolate, embutidos, queijos amarelos, molhos vermelhos, frutas cítricas, glutamato monossódico, aspartame e bebidas alcoólicas, especialmente o vinho tinto. No entando, a sensibilidade a esse ou àquele alimento varia de paciente para paciente: “Daí, a importância de se observar, inclusive anotar em um diário, tudo o que ocorre antes e durante uma crise para ser relatado ao médico. Uma simples observação pode ser a chave do sucesso para um tratamento correto”, avisa Célia.

TRATAMENTOS EFICAZES:

O tratamento vai depender da história clínica do paciente, da freqüência, intensidade e duração das crises. Entretanto, o alívio para a dor pode ocorrer de duas maneiras: tratando a crise propriamente dita com medicamentos da família dos triptanos, em forma de tabletes, para serem colocados embaixo da língua, que agem depois de cinco minutos; ou utilizando o tratamento preventivo, à base de medicamentos que evitam que a crise se instale de vez. Os medicamentos preventivos podem ser antidepressivos, anticonvulsionantes, anti-hipertensivos e para combater labirintite, entre outros. “Essas medicações são recomendadas em doses menores das utilizadas para tratar das doenças”, explica Célia.

ANTES QUE ELA APAREÇA:

Cerca de 15% dos pacientes costumam ser “avisados” quando uma crise se anuncia por meio de um fenômeno neurológico conhecido como aura, manifestada em forma de alterações visuais. Quando aparece a aura, o paciente começa a enxergar manchas escuras ou pontos luminosos em sua frente. “A enxaqueca com aura é assustadora, principalmente na primeira vez que acontece. O paciente pode achar que está sofrendo um acidente vascular cerebral (derrame). Mesmo que já tenha passado por essa experiência, muitas vezes o paciente entra em pânico por medo de perder a visão e não retomá-la após a crise”, escreve Célia Roesler, junto com Edgard Raffaelli Jr. e R. da Silva Neto, no livro Dor de Cabeça, um guia para entender as dores de cabeça e seus tratamentos.

Fonte: http://www.dicasecia.com/

Quer combater a celulite? Faça Jump

Quem disse que pular é coisa de criança? Os mini-trampolins estão invadindo as academias e mostrando que cuidar do corpo não precisa ser um sacrifício. Montamos um guia para você aproveitar o máximo dessa aula - que é uma delícia.


Os dois tipos de aulas mais comuns são o Power Jump e o Jump Fit. O Power Jump, criado pela Body Systems, é todo montado sobre ritmos fortes, sem descansos, enquanto o Jump Fit, da Fit Pro, alterna músicas fortes e leves, permitindo uma recuperação entre os estímulos.

O Jump (para citar os dois tipos) é uma aula de 45 a 60 minutos, onde o aluno realiza uma série de exercícios sobre um mini-trampolim. O interessante é que a seqüência de músicas (o mix) só muda a cada três meses, então, os alunos podem aprender a coreografia e evoluir, enquanto se divertem.

A boa notícia é que, de acordo com a professora Janaína Martins Claro, da academia Corpus, em São Paulo, o Jump estimula a drenagem linfática, reduzindo bastante a celulite aparente. Isso porque o movimento de contração e relaxamento dos músculos da coxa, que acontece a cada vez que pulamos, funciona como uma massagem. Para combater totalmente esse mal, experimente combinar as aulas de Jump com exercícios localizados de glúteos.

Para quem já pratica spinning, o Jump é uma ótima variação, pois trabalha os mesmos músculos (inferiores, glúteos, coxas e panturrilhas) e queima as mesmas calorias: cerca de 600 por hora. A vantagem é que o Jump também trabalha o abdômen, e o trampolim absorve parte do impacto sobre os joelhos e a lombar, tornando a atividade mais segura. Por isso, quase todo mundo pode fazer, independente da idade.

Como o peso máximo suportado é de cerca de 120 quilos, pessoas acima do peso também podem praticar. A restrição existe para quem tem instabilidade nos joelhos ou tornozelos, labirintite não controlada ou hérnia de lombar. Quem tem outros problemas de saúde deve consultar um médico antes.

Para praticar o Jump, é preciso tomar alguns cuidados: sempre manter os joelhos semi-flexionados, o abdômen contraído, os pés inteiros no trampolim e a postura correta. Se for sua primeira aula, peça para o professor lhe mostrar a posição certa. Uma dica é não usar calças compridas, porque o tecido pode ficar preso nas molas que prendem o trampolim, prejudicando o equilíbrio.

Antes de começar, confira se a sua academia está associada à Body Systems ou ao sistema Fit Pro, e se os professores possuem o certificado específico para o Jump.

Por Juliana V. Reginato

Fonte: Cristiana Arcangeli

Dieta Nota 10, a dieta que emagrece famosas

Você já reparou que atrizes como Carolina Dieckmann, Camila Morgado e Daniela Escobar estão sempre em forma? Elas são seguidoras da dieta Nota 10, elaborada pelo médico Guilherme de Azevedo Ribeiro, que inclusive lhe rendeu um livro chamado “Dieta Nota 10”, com um manual do método alimentar.


A filosofia da dieta tem semelhanças aos sistemas de pontos, já muito conhecido. No caso, os pontos são denominados “notas”, ou seja, cada alimento indicado tem um número de “notas” relacionado à quantidade de calorias. Cada pessoa pode consumir um determinado número de “notas” de acordo com sua altura e sexo.

O objetivo desse método alimentar é o emagrecimento sem nenhum tipo de proibição. Até o delicioso, porém calórico, chocolate é permitido, apesar de custar muitas “notas”.

Para a nutricionista Eliane Romantini, essa dieta permite o consumo de uma grande variedade de alimentos. “Nada é proibido e ao mesmo tempo a pessoa tem controle na ingestão calórica, o que pode facilitar a perda de peso, se não exagerar no excesso de alimentos calóricos”, explica.

Outro ponto positivo é a não proibição de nenhum tipo de alimento. “A proibição pode fazer com que as pessoas supervalorizem o alimento e consumam sem controle”, disse a nutricionista. Porém, ela alerta que a ingestão deve ser controlada. “O consumo de alimentos que tem alto teor calórico, com excesso de gordura e açúcar e baixo valor nutritivo, como doces e frituras, deve ser feito em quantidades pequenas e com freqüência baixa, não pode fazer parte do dia-a-dia porque têm poucos nutrientes (vitaminas, minerais)”, diz.

Além do que, o consumo excessivo de alimentos ricos em gordura e açúcar pode favorecer o acúmulo de gordura abdominal, que está relacionada a doenças cardiovasculares, diabetes e hipertensão.

Apesar dos pontos positivos, a nutricionista explica o “perigo” da dieta. “Essa alimentação pode fazer com que o paciente deixe de consumir comidas equilibradas por causa desse sistema de ‘notas’. A pessoa pode acabar substituindo um almoço saudável por um lanche gorduroso por ter o mesmo número de ‘notas’, por exemplo. Ou substituir duas frutas por um chocolate”, afirma.

Uma alimentação saudável, de acordo com Eliane, é quando a pessoa come de cinco a seis refeições por dia, com equilíbrio entre os grupos alimentares, sem excluir nenhum deles. “O ideal é consumir um tipo de carboidrato, proteína, vegetal e fruta nas principais refeições do dia. A alimentação deve ser variada, colorida e ter todos os nutrientes para um bem estar físico e mental”, orienta.
Para obter um emagrecimento saudável, o ideal é combinar boa alimentação com exercícios físicos. “Quando se faz atividade física junto com alimentação equilibrada, o exercício permite que a pessoa aumente massa muscular. Com o aumento de massa, o metabolismo fica mais acelerado e faz com que a pessoa tenha maior gasto de gordura corporal. Caso contrário, se a pessoa perde massa, o metabolismo fica lento, o que dificulta a perda de peso”, alerta Eliane.

Na visão da nutricionista, o importante não é ficar contando desesperadamente calorias, mas sim promover uma reeducação alimentar, onde nada é proibido, mas tudo deve ser equilibrado. O que importa, de verdade, é emagrecer com saúde!

Por Tamirys Collis

Fonte: Cristiana Arcangeli

Como tirar manchas na pele

As manchas na pele são um tormento para as mulheres que buscam uma pele saudável e homogênea. As causas dessas manchas podem ser as mais variadas como por exemplo a alteração na produção de melanina, infecções, distúrbios hormonais, exposição ao sol e marcas de acne.


Seja qual for o tipo de mancha o mais importante é consultar um médico para que ele possa diagnosticar o tipo de mancha e recomendar o melhor tratamento para o caso.
Confira abaixo os tratamentos mais comuns para tratamento de manchas na pele.

Filtro Solar
No caso de manchas na pele causadas pela excessiva exposição ao sol, o uso de um bom filtro solar com um alto fator de proteção é o melhor caminho para prevenção e também para o tratamento desse tipo de mancha.

Cosmocair C250
Impede a transferência de melanina dos melanócitos para os queratinócitos e inibe moderadamente a atividade da tirosinase. Cosmocair C250® atua por dois mecanismos de ações diferentes na melanogênese, sendo efetivo no clareamento de manchas de pele.

Ácido Kojico
O Ácido Kójico é um dos despigmentantes naturais mais eficientes do mercado, por isso tem sido muito usado com excelentes resultados.

A vantagem desse produto está na suavidade de ação sobre a pele. O Ácido Kójico não causa irritação nem fotossensibilização no usuário, possibilitando seu uso até mesmo durante o dia. Além disso, o Ácido Kójico não oxida como muitos clareadores cutâneos e pode ser associado ao Ácido Glicólico.

Clarinskin II
É extraído do gérmen do trigo e também controla a síntese de melanina. Destaque: é liberado para o uso em gestantes, vantagem raríssima no mundo dos cremes clareadores.

Hidroquinona
Ainda é a o creme manipulado mais prescrito. Inibe a ação da tirosinase, uma enzima relacionada à produção de melanina. Deve ser utilizada por no máximo nove meses, pois pode provocar irritação em quem tem pele sensível.

Pellings Superficiais
Dentre os tratamentos disponíveis nas clínicas, o peeling é o mais indicado para o tratamento de manchas na pele, pois remove apenas a camada supercicial da pele.

Loções clareadoras
Dentre as mais famosas podemos citar: Nive Visage Uniform Skin, White Peel C, Skin Plus, Melani-D e Soya Unify. Os preços variam de R$30,00 (Nivea Visage) à R$140,00 (White Peel C).

Fonte: Dicas de Mulher