Artesanato Descanso para panelas

Artesanato - Textura em agenda

Artesanato aplicando Verniz Craquelê

CCleaner - Deixe o seu PC mais leve

Um dos melhores limpadores de disco, o CCleaner cumpre bem sua função. Além de limpar arquivos inúteis de diversos programas, o software ainda pode fazer uma faxina no registro do Windows, desinstalar programas e remover aplicativos indesejados da inicialização do Windows.

• Avaliação do time:
• Licença: Freeware (gratuito)
• Tamanho aproximado: 3 MB
• Sistemas operacionais: Windows
• Página do software
• Clique aqui para fazer o download do programa
  

Recupere arquivos deletados

Software simples para recuperação de arquivos deletados da lixeira. É bastante leve e intuitivo, permitindo também a exclusão definitiva dos arquivos já deletados. Funciona em discos rígidos formatados em FAT e NTFS, podendo ser utilizado em câmeras digitais. É standalone: basta baixar e executar.

• Avaliação:
• Licença: Freeware (gratuito)
• Tamanho aproximado: 200 KB
• Sistemas operacionais: Windows
• Clique aqui para fazer download do programa
  

Google Desktop

Este software do Google traz vários gadgets para aumentar a utilidade da sua área de trabalho, muitos deles encontrados no iGoogle. Na barra lateral, coisas como previsão do tempo, informações de bolsas, notícias, anotações pessoais podem ser adicionadas facilmente.

• Avaliação:
• Licença: Freeware (gratuito)
• Tamanho aproximado: >2 MB
• Sistemas operacionais: Windows e Linux
• Página do software
• Clique aqui para fazer download do programa
  

DAEMON Tools Lite

DAEMON Tools é um dos melhores softwares para emulação de mídias ópticas no Microsoft Windows. Dentre os formatos de imagem de disco suportadas, estão: ISO, NRG, MDS, CUE/BIN, BWT e muitos outros. Permite ao usuário utilizar CDs e DVDs sem colocá-los no drive, evitando o desgate excessivo da unidade.

• Avaliação do time:
• Licença: Freeware (gratuito)
• Tamanho aproximado: 8 MB
• Sistemas operacionais: Windows
• Página do software
• Clique aqui para fazer o download
  

Deletando um arquivo em uso pelo windows

- Primeiro baixe o UNLOCKER nessa página e instale-o.

- Depois de instalado, procure a pasta ou arquivo que você deseja apagar e clique com o botão direito sobre ele. Escolha no menu a opção Unlocker. Como na figura abaixo:

- Assim que você tiver clicado na opção "Unlocker", uma janela similar a essa mostrada na figura abaixo será mostrada, nela está uma lista com os programas e processos que estão usando aquele determinado arquivo ou pasta.

- Caso haja mais de um item na lista e você tiver experiência com uso do Windows, você pode tentar desbloquear somente os processos ou programas que realmente impedem o arquivo ou pasta de ser apagado, caso contrário recomendo que você clique em "Desbloquear todos".

- Pronto! Após desbloquear os processos que utilizavam o arquivo ou pasta você pode apága-lo livremente.

Fonte: Dicas PC

Melhore a velocidade do seu Windows

- Baixe o programa aqui e em seguida instale-o.

- Execute o Configure Startup Delayer no menu iniciar e ao iniciar o programa você verá uma lista com todos os programas que iniciam durante a inicialização do Windows. Como na figura abaixo:

- Agora você deve definir a ordem de inicialização dos programas indicando quanto tempo de "atraso" cada um terá, assim um não inicializará simultaneamente com outro. Há duas formas de fazer isso, uma é clicando com o botão direito do mouse sobre o programa lista do e escolher Edit e no campo Delay (Hora:Minuto:Segundo) e escolher quanto tempo você quer que o programa atrase antes de ser iniciado, como na figura abaixo:

- Ou então você pode usar um método mais prático, que é clicar e arrastar os programas na lista para o grande retângulo na parte inferior do programa (onde tem escrito "To Delay an application, drag and drop it here") e criar uma linha de tempo visualmente, como na figura abaixo (cada barra vertical representa um programa na linha de tempo):

- Agora que você já configurou a ordem de inicialização dos programas, é o momento de ativar o programa. Vá ao menu Action, escolha Activate Startup Delayer e aparecerão duas opções, se você escolher Use Hidden Version você nem notará o programa trabalhando durante a inicialização do Windows, ele fará tudo discretamente. Se você escolher Use the graphical version quando o Windows iniciar você verá o programa trabalhando e poderá pará-lo, pausá-lo ou dar outros comandos, para um uso mais avançado. Recomendo que se use o modo Use Hidden Version. A figura abaixo ilustra o procedimento:

- Pronto! Agora você já pode fechar o programa e da próxima vez que você iniciar o Windows notará uma melhora na performance do seu computador.

Fonte: Dicas PC

Melhorando velocidade do eMule

1 - Primeiro é recomendável que você verifique no seu firewall e/ou roteador se as portas que você está usando para que o eMule se conecte a rede estão liberadas.

Para testar as portas vá em "Preferências", escolha entre as opções da esquerda "Conexão" e clique em "Teste de portas", se tudo correr bem passe para o próximo passo, caso contrário você terá que liberar essas portas. Como há uma infinidade de roteadores e firewalls não dá para explicar passo a passo como fazer isso, cada roteador/firewall tem sua própria forma de liberar essas portas, você terá que descobri-las por si mesmo. Um bom local é em fóruns de discussão.

2 - Após verificar/desbloquear as portas e elas estiverem liberadas é hora de fazer alguns pequenos ajustes mas que podem fazer um boa diferença. Um desses ajustes é limitar a sua velocidade de upload. Lembre-se, você deve somente limitar, a essência do eMule é compartilhar arquivos, mas se você "compartilhar demais" pode acabar prejudicando a você mesmo. Isso acontece porque enquanto você baixa arquivos, você também tem que enviar algumas pequenas informações de volta para que o download continue, então se você está compartilhando demais, esse envio de informações ficará lento e levará para a lentidão seus downloads também. O ideal é deixar sua velocidade de upload em cerca de 70% da sua capacidade total de upload. Por exemplo, minha conexão tem 160Kbps de upload, o que dá cerca de 16KB/s. Então ajustarei o valor máximo de upload em 11KB/s, como na figura abaixo.
Ah, é altamente recomendável deixar o valor máximo de upload em pelo ao menos 10KB/s, indicar um valor abaixo disso pode lhe render uma "punição" do eMule, deixando seus donwloads mais lentos.

3 - Outro ponto importante é indicar o numero máximo de fontes e limites de conexão bem altos. Muitas vezes um arquivo é tão popular que milhares de pessoas o tem, se esse for o caso essa mudança de configuração pode realmente ajudar demais a melhorar a velocidade de seus downloads. Eu recomendo ajustar o valor "Max. de fontes por arquivo" entre 2000 e 2500 e limites de conexão entre 4000 e 5000.

4 - Outro ajuste que vale a pena ser feito é no numero máximo de conexões por 5 segundos. O eMule por padrão usa um valor muito baixo, eu recomendo um valor entre 800 e 1000. Na janela de preferências vá em Configurações Avançadas (última opção) e clique em "Máximo de novas conexões / 5s" e coloque o valor entre 800 e 1000. Eu recomendo também que se use a opção "Ativar sistema de créditos". Quando você baixa arquivos de pessoas que também tem essa opção ativadas os downloads ficam mais rápidos entre vocês.

5 - Depois de fazer essas alterações, reinicie o eMule e pronto. Agora o eMule deve utilizar melhor sua conexão. Mas lembre-se, o eMule não é um programa focado em velocidade, a finalidade dele é achar arquivos difíceis de serem encontrados numa rede com muita variedade. Muitas vezes, dependendo do arquivo, você pode ter a melhor conexão possível e terá sorte se conseguir baixar determinado arquivo à mais que um dezena de KB/s. É necessário um pouco de paciência às vezes.

Fonte: Dicas PC

Dica de mãe

Trabalhar em casa

MARIANA MESQUITA montou seu próprio negócio em casa para ficar mais tempo com o filho, Antonio: uma fábrica que vende slings pela internet

Quando a renda diminuiu porque havia decidido passar mais horas do dia em casa com Antonio, Mariana teve a idéia de mudar radicalmente a vida profissional: montou seu próprio negócio, uma fábrica de slings dentro de casa. Hoje, ela e o marido administram o blog Slingcasulinho. “Antonio passou a conviver com montes de tecido e barulho de máquina de costura. Ele é meu principal modelo e adora ‘receber’ os meus clientes”, conta ela, que deu dicas para mulheres que também pensam em gerenciar seu negócio.

Alie-se à Internet

No começo, quando seu negócio ainda é só um projeto, você pode pesquisar sobre como é o comércio do seu produto no mundo todo e conseguir boas idéias. Na hora de vender, melhor ainda. Pelo menos 40% das minhas vendas são feitas on-line. Meu blog hoje tem cerca de 100 visitas diárias, totalizando quase 30 mil visitas desde março.

Propaganda gratuita

Cliente satisfeito põe a boca no mundo, e isso é ótimo para um negócio que começou há pouco tempo. A melhor propaganda gratuita é o boca-a-boca mesmo. Quem gosta sai recomendando aos amigos. Por isso, além de tomarmos cuidado com a qualidade do produto, procuramos fazer de tudo para atender bem nossos clientes.

Lar, doce lar

Não há problema em usar sua casa como local de trabalho. Pelo contrário, você economiza no aluguel de um ateliê, por exemplo, e fica bem perto do seu filho. Outra coisa: produção caseira não precisa ser sinônimo de coisa malfeita, não significa que deixamos os cuidados profissionais de lado. Nada foi feito de improviso.

Amigos especiais, mesmo!

Amiga administradora de empresas, tio contador, primo arquiteto: faça uso de todos que estão a sua volta e podem te ajudar de alguma forma. Você economiza e é assessorada por gente que entende do assunto. Meu marido, Leo, é técnico em contabilidade, e uma amiga administradora de empresas tem me dado toques preciosos. Ainda precisamos de novos investimentos, mas tudo está caminhando bem.

Fonte: Pais e Filhos

Idéias e dicas para o casamento civil

O casamento civil é mais rápido e mais simples do que o casamento religioso, mas isso não impede que os noivos organizem uma cerimônia elegante e inesquecível para os convidados.
Mesmo que os noivos decidam casar somente no civil, seja no cartório, em casa ou em um salão, o evento deve ser planejado como se fosse uma cerimônia religiosa. É a recomendação da cerimonialista Márcia Possik, da Marriages.

Segundo Márcia, existem várias maneiras de organizar um casamento civil. “Os noivos devem verificar se no salão há espaço para todos os convidados. Outra dica é organizar com antecedência a disponibilidade do juiz de paz ir até o local, caso a cerimônia seja realizada em casa ou em um salão de festas”.

A cerimonialista lembrou também que se o casamento for realizado no próprio cartório, os noivos deverão convidar somente padrinhos, familiares e amigos mais íntimos, pois, normalmente o local não comporta muitas pessoas.

“Se os noivos querem convidar mais pessoas, além dos padrinhos, é importante verificar, junto ao cartório, se eles possuem uma sala reservada para a realização do casamento”, aconselhou ela.

Nesse tipo de casamento, segundo Márcia, geralmente os noivos optam por oferecer um almoço na casa da noiva, após o casamento no cartório, para os padrinhos. “Se a escolha do casal for o almoço, acho que o bolo salgado não cairá muito bem no cardápio. O mais indicado é que sejam servidos pratos quentes e frios, como churrasco ou massas e alguns tipos de saladas”.

Por ser um casamento informal, Márcia disse que a decoração não é um item fundamental. A dica é decorar a mesa com uma bela toalha branca e um arranjo de flores simples, com pratos e talheres bonitos e discretos.

A cerimonialista Masé Nordi, da Madri Cerimonial, indicou uma finalização com bolo e champagne. “Normalmente o casamento no cartório ocorre na parte da manhã, o que torna viável o almoço. O casamento civil também pode ocorrer em diligência, onde o juiz de paz comparecerá ao local escolhido pelos noivos, em um dia e local pré-determinados”, falou.

Convites – Independente do número de convidados, ele é sempre importante. Pode ser simples, pequeno e informal. “Devem ser de acordo com o estilo do casamento. Para casamentos informais até às 16 horas, o ideal é que sejam simples e originais”, falou Márcia.

Trajes – Independente do horário, a noiva pode se vestir de branco, com véu e grinalda. “Se o casamento for de dia, a única dica é não abusar muito do brilho”, recomendou Márcia.

Decoração – A sugestão de Masé são cadeiras forradas e vasos grandes, espalhados pelo ambiente.

Música – Caso o almoço seja servido em casa, Masé sugeriu um som baixo, com muita MPB ou música ao vivo.

Cardápio e bebidas – Masé lembrou que muitas empresas vão até a residência servir almoço. “Pode ser um serviço de crepes, massas, churrasco ou paella, com acompanhamentos. Isso deixará o casal e seus convidados tranqüilos”.

As bebidas podem ser água, refrigerante, suco, cerveja, espumante e coquetéis com sucos. “Tenha na festa muito chope, caipirinha de saquê e coquetéis. Se o orçamento permitir, o uísque também é uma ótima opção”, indicou Márcia.

Lembrancinhas – Para tornar o evento memorável, não podem faltar as lembranças. Existem diversas opções, como mini bolos e doces caramelizados em pequenas caixinhas. “O bem-casado é sempre indicado para qualquer tipo de casamento”, finalizou Márcia.

Fonte: Ponto dos Noivos

Dicas para não errar na carta de apresentação do currículo

Texto deve ter área de interesse e resumo das qualificações.
Saiba também a importância da carta e da lista de referência.

Tamanho:
Uma página, no máximo, com até quatro parágrafos.

Como enviar:
No corpo do e-mail ou na primeira página do currículo.

O que deve conter:
Nome do destinatário ou departamento, vaga pretendida, resumo das experiências e qualificações e assinatura.

Estilo do texto:
Sempre em primeira pessoa, direto, linguagem formal e sem erros gramaticais.

Camila Mariano, gerente do serviço de apoio à carreira da Catho, diz que a carta tem a função de chamar a atenção do selecionador para ler o currículo. Por isso, deve reunir os pontos fortes da carreira. “É como se fosse o trailler de um filme”.



Ela avalia que a carta deve conter sempre o nome do destinatário. No entanto, no caso de o candidato não saber quem vai ler a carta, o problema pode ser resolvido com um "prezado (a) senhor (a)".
Ao final, o candidato se coloca à disposição para uma possível entrevista e informações adicionais sobre sua carreira.
A carta deve ser finalizada com um “atenciosamente” ou "cordialmente" e o nome do candidato.
A gerente da S&L Recursos Humanos, Lourdes Scalabrini, diz que as cartas cordiais aumentam a chance dos candidatos.

Cordial
"Toda vez que recebo um currículo com uma breve descrição eu presto mais atenção, porque penso que a pessoa se dignou me escrevendo aquelas linhas. É diferente do que diz 'segue anexo meu currículo'. E sempre bastante cordial, se colocando à disposição para entrevista pessoal, é um diferencial", analisa.
Ela avalia, no entanto, que, no caso de currículos pela internet, a carta deve ser enviada no corpo do e-mail para "chamar a atenção". No caso dos currículos impressos, o ideal é na primeira página do currículo. "É importante porque senão o currículo fica solto." Lourdes considera que, se for caso de indicação, também é importante citar na carta.
O gerente do Grupo Foco Fernando Cavaleiro avalia que as cartas devem ser feitas apenas no caso de currículos enviados pela internet e no corpo do texto do e-mail.
"A carta às vezes nem é lida pela empresa. Aquele formato de carta como uma página a mais no currículo [impresso] deixou de ser diferencial."
A opinião muda quando são os currículos enviados por e-mail: "Você deve mostrar que conhece a empresa e se identifica com ela. Precisa citar a vaga que pretende e que você tem o perfil. Mas tudo muito direto e suscinto. Dois parágrafos, no máximo", diz.

Lista de referências
A lista de referências é outra ferramenta importante na busca do emprego. É nela que o candidato coloca os contatos que poderão ser acionados pelo selecionador.
Camila Mariano diz que a lista de referência deve ter o nome das pessoas que efetivamente trabalharam com o candidato e que poderão ser consultadas. No documento deve ter os nomes das pessoas, cargos ocupados, nome da empresa, telefone e e-mail.
Segundo Claudia Monari, consultora de carreira da empresa de recursos humanos Career Center, é recomendável que sejam colocados os nomes de chefes, dos colegas do mesmo setor e até mesmo dos subordinados na lista.
Segundo as especialistas, é importante que os contatos estejam com os números de telefone e e-mails atualizados - e eles devem ser avisados pelos candidatos quando poderão ser consultados pelos selecionadores.
As consultoras recomendam ainda que os candidatos sempre levem consigo a lista impressa para a entrevista e a entreguem no caso de o selecionador pedir.
“No caso de o candidato estar empregado e estiver procurando outro trabalho ele deve colocar na lista referências de empregos anteriores, não do atual”, lembra Claudia.

Carta de referência
A carta de referência também é utilizada em processos seletivos, segundo consultores, mas para vagas específicas, como as operacionais e no setor doméstico.
O documento deve conter uma declaração do chefe anterior com as qualificações do funcionário.
Dona da agência de emprego Domésticas.com, Zilene Gomes Santos destaca que a carta é essencial no setor. "Precisa ter declaração do patrão anterior dizendo que o funcionário nunca cometeu nenhum ato que o desabone. Isso traz segurança para quem contrata."
Zilene afirma, porém, que há alguns candidatos que tentam fraudar a carta. "Por conta disso, sempre checamos todas as informações. Ligamos para confirmar o teor da carta."

Fonte: G1 - Empregos

BB e Caixa também anunciam redução de juros

O Banco do Brasil e a Caixa Econômica Federal anunciaram a redução de suas taxas de juros praticadas em diversas linhas de crédito destinadas às pessoas físicas e jurídicas, após a decisão do Banco Central de reduzir em 1 ponto porcentual a taxa Selic. As novas taxas passam a valer a partir de segunda-feira (4 de maio).

No BB, foram reduzidas as taxas nas seguintes linhas:

- crédito destinado às empresas - redução no BB Giro Rápido, linha principal direcionada às Micro e Pequenas Empresas, cujas taxas mínimas passaram de 2,14% ao mês para 2,11% ao mês e as máximas de 2,40% ao mês para 2,37% ao mês;

- crédito consignado/trabalhadores - taxas partir de 1,36% ao mês no crédito consignado.

- crédito consignado/aposentados e pensionistas do INSS - entre 1,64% a 2,07% a.m.

- financiamento de bens de consumo(eletrodomésticos - linha branca), cuja taxa mínima passou de 2,62% para 1,99% a.m.

- material de construção - a partir de 1,74% a.m.

- cheque especial - as taxas foram ficam entre 1,33% ao mês, 7,77% a.m. para pessoa física.

- cartões Ourocard - terão suas taxas reduzidas em duas modalidades: no crédito rotativo (taxa mínima) de 3,71% a.m. para 3,63% a.m. e nas compras parceladas em até 24 meses de 2,62% a.m. para 2,44% a.m.

Caixa

A Caixa Econômica Federal reduziu os juros cobrados em 26 modalidades de crédito para pessoas físicas e jurídicas. Para pessoas físicas, a taxa do penhor registrou queda de 2,25% para 2,10% ao mês. O crédito para compra de veículos teve sua taxa máxima diminuída de 2,4% para 2,3% ao mês. No caso do crédito pessoal, a taxa mínima foi reduzida de 4,01% para 3,85% e a máxima, de 4,46% para 4,31% ao mês. A taxa máxima de juros do cheque especial passou de 6,83% para 6,79% ao mês.

Para empresas de micro e pequeno porte, o banco reduziu os juros de sete modalidades, entre elas crédito para capital de giro, desconto de duplicatas e cheque empresa. Na operação de antecipação de recebíveis, houve redução de até 3,27% sobre a taxa mensal. As taxas de juros do cartão de crédito rotativo pessoa jurídica foram reduzidas em até 16% - a CEF não informou as taxas dessas modalidades, apenas o tamanho da queda.

Gripe suína: informe sonoro em voo se torna obrigatório

O Gabinete Permanente de Emergência, criado pelo governo para prevenir a chegada da gripe suína ao Brasil, decidiu que, a partir de hoje, é obrigatória a veiculação de informe sonoro sobre a doença em todos os aviões que chegam de áreas afetadas ou que partem para essas regiões. Embora as companhias aéreas tenham começado ontem a transmitir esses informes, atendendo a uma recomendação do gabinete, hoje, esse comitê determinou a obrigatoriedade do procedimento.

As informações sobre a enfermidade serão dadas pelo comandante do avião, junto com as instruções para decolagem, e na chegada ao Brasil, antes do desembarque. Quando o aparelho chegar de regiões afetadas, haverá uma equipe da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) para recolher e encaminhar os passageiros com possíveis sintomas. De acordo com a Anvisa, todos os passageiros que estiverem sentados na mesma fileira do paciente que deverá ser observado, além dos localizados em duas fileiras à frente e atrás, ficarão retidos no avião, mesmo que não tenham sintomas, para serem examinados.

Ontem, o gabinete resolveu aumentar o acompanhamento dos voos procedentes de áreas com ocorrências de influenza suína em seres humanos, segundo classificação da Organização Mundial de Saúde (OMS). Agora, além do México, Estados Unidos e Canadá, a Anvisa controlará a vigilância de possíveis casos em passageiros vindos da Espanha, Reino Unido e Nova Zelândia. O Gabinete Permanente é formado por representantes dos Ministérios da Saúde e Agricultura, além da Anvisa.

Até ontem, o Ministério da Saúde registrava 20 casos de pessoas que estão em observação no País por conta da gripe suína e não são considerados, tecnicamente, suspeitos. Segundo o Ministério, os critérios da Organização Mundial da Saúde (OMS) para a definição de um caso suspeito são: "Febre repentina acima de 38 graus acompanhada de um ou mais dos seguintes sintomas: tosse, dificuldade respiratória, dor de cabeça, dores musculares e nas articulações; e ter como procedência as áreas afetadas, nos últimos 10 dias".

Pelo mundo, já foram registradas 8 mortes confirmadas por conta da gripe suína, sendo sete no México e uma nos Estados Unidos. Há casos confirmados de pessoas com a doença em mais nove países: Inglaterra, Escócia, Áustria, Alemanha, Espanha, Canadá, Costa Rica, Nova Zelândia e Israel.

Fonte: msn.com/noticias

Como recuperar senhas de MSN, Google Talk, ICQ e Yahoo Instant Messenger.

Esqueceu a senha do MSN?

Programa para recuperar senhas armazenadas no seu computador de programas como MSN, ICQ, Google Talk e programas de mensagem eletrônica do Yahoo. Abaixo vai um tutorial rápido de como recuperar senhas de MSN, Google Talk, ICQ e Yahoo mensegers

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Após Instalar o programa, inicie e verá a tela abaixo:



Agora clique no nome do programa que você deseja recuperar as senhas (como na imagem abaixo) e em menos de um segundo você saberá qual é a senha que está armazenada no seu computador.

As 10 melhores cidades para se viver: O ranking da qualidade de vida

Pesquisa divulgada pela consultoria de recursos humanos Mercer, batizada de "Qualidade de Vida no Mundo 2009", e que estudou 215 cidades, evidenciou ainda mais o abismo entre o continente europeu e o Brasil, que nos últimos anos passou a ser incluído no rol dos 'emergentes'. Mesmo assim, a cidade brasileira mais bem colocada na lista - Brasília- aparece apenas na 105ª posição, mesmo posto que ocupou na edição 2008 do relatório. As outras cidades brasileiras citadas no estudo são Rio de Janeiro (117ª), São Paulo (118ª) e Manaus (130ª). A Mercer define o ranking de acordo com 39 critérios para cada cidade, que incluem questões políticas, sociais, econômicas, ambientais, segurança pessoal, saúde, educação, transporte e outros. Confira o top 10 do relatório, que não inclui nenhuma cidade americana -a melhor dos EUA é Honolulu (29ª), no arquipélago do Havaí.

1) Viena, Áustria
Alavancada por ajustes políticos e, principalmente, ambientais, a capital austríaca assumiu a liderança do relatório de 2009 da Mercer que aponta a cidade com o mais alto nível de qualidade de vida para se viver, subindo da segunda posição de 2008 para o topo.

2) Zurique, Suíça
Líder do ranking de 2008, a cidade que é o centro financeiro da Suíça e com uma das bolsas de valores mais importantes da Europa perdeu o posto para Viena em 2009. Mas é a primeira das três localidades suíças a aparecer no relatório preparado pela consultoria Mercer.

3) Genebra
Empatada com a austríaca Viena na segunda posição em 2008, Genebra perdeu o posto para a vizinha Zurique, mesmo sendo amparada por um dos mais respeitados sistemas de ensino do mundo.

4) Vancouver, Canadá
Única representante do continente americano no ranking de qualidade de vida divulgado pela Mercer, a cidade da costa oeste canadense aparece à frente de Toronto (15ª), Ottawa (16ª), Montreal (22ª) e Calgary (26ª), as outras cidades do país a figurarem no top 50 do relatório de 2009.

4) Auckland, Nova Zelândia
A capital neozelandesa interrompe o amplo domínio europeu entre os cinco primeiros colocados do ranking de cidades com o melhor índice de qualidade de vida, medido e divulgado pela consultoria de recursos humanos Mercer. Auckland está empatada na quarta posição com a canadense Vancouver.

6) Dusseldorf, Alemanha
Mantendo o posto do relatório de 2008 da Mercer, Dusseldorf segue também como a cidade alemã mais bem colocada no ranking que mede a qualidade de vida de 215 cidades do mundo.

7) Munique, Alemanha
Sétima colocada no ranking de qualidade de vida de 2009, Munique tem outro motivo para se orgulhar: em relatório paralelo divulgado pela Mercer que avalia as melhores condições de infra-estrutura das cidades, a capital da região alemã da Baviera aparece na segunda posição, atrás apenas de Cingapura, na Ásia.

8) Frankfurt, Alemanha
Uma das principais portas de entrada aérea da Europa, Frankfurt é a última cidade alemã do top 10 do ranking de qualidade de vida medido pela Mercer. Mas o país ainda tem Berlim (16ª), Nuremberg (23ª) e Hamburgo (28ª) citados no relatório da consultoria.

9) Berna, Suíça
Capital administrativa da Suíça, Berna fica atrás de vizinhas mais famosas como Zurique e Genebra no ranking que mede o índice de qualidade de vida de 215 cidades do mundo.

10) Sydney, Austrália
Atrás de Auckland, capital da Nova Zelândia e representante da Oceania mais bem colocada no ranking de qualidade de vida medido pelo consultoria Mercer, Sydney fecha o top 10 do relatório. A Austrália tem ainda mais quatro cidades citadas no estudo: Melbourne (18ª), Perth (21ª), Adelaide (30ª) e Brisbane (34ª).

Fonte: msn.com/qualidadedevida

Cuidados Pós Progressiva

A escova progressiva é sucesso no Brasil por tratar dos cabelos, hidratar profundamente, além de deixá-los lisos, diminuir o volume, e deixar secar naturalmente sem precisar fazer escova neles. Enfim, um verdadeiro milagre para muitos tipos de cabelos. Agora que você fez a escova progressiva e está feliz da vida com os cabelos novos, bonitos e lisos, é hora de cuidar deles!

Depois de fazer a escova progressiva no salão, em casa os cuidados são: xampu e condicionador sem sal. E nem pensar em usar xampu anti-resíduos ou de limpeza profunda pois eles só vão retirar toda a química colocada nos cabelos com escova progressiva. Após a lavagem, use finalizadores nas pontas e proteja os fios com leave-in.

Para quem não abre mão de colorir os cabelos, a dica é pintar antes ou depois (cerca de 15 dias antes ou depois). Só não faça no mesmo dia, pois uma química pode eliminar a outra.

A hidratação deve ser mantida, mesmo que seus cabelos estejam mais tratados com a escova progressiva. Faça hidratações a cada 15 ou 20 dias em casa mesmo, com cremes de massagens ou receitas caseiras (veja nossas receitas caseiras de hidratação).

Alguns cabelos ficam mais oleosos quando é feito a escova progressiva por causa da queratina usada. Mas isso não faz mal, use os xampus sem sal se sentir os fios pesados. O grande mito é que cabelo com progressiva não cai. Se houver queda, eles podem ser por outro motivo.

Quem fez progressiva pode ir a praia e a piscina normalmente. Porém, saiba que excesso de sol, sal e cloro podem prejudicar qualquer tipo de cabelo (mesmo que não tenha escova progressiva), então a dica é sempre proteger os fios com um protetor solar para cabelos.

A escova progressiva pode ser feita em todos os tipos de cabelos,principalmente os mais mal-tratados por químicas pois ele agre profundamente restaurando esses cabelos frágeis. A média de preços da escova progressiva varia entre 100,00 a 300,00 dependendo da cidade, do tamanho do cabelo e dos produtos utilizados.

Fonte: Dicas de Cabelo

Apagando sardas brancas

Apague as sardas brancas
Apagá-las totalmente não é tarefa fácil, para não dizer impossível. Mas alguns tratamentos prometem reduzir uma boa parte delas ou, pelo menos, torná-las menos evidentes.

Esses pequenos pontos, bem mais claros que o tom da pele, costumam invadir os braços, as pernas e o colo a partir dos 30 ou 35 anos. Normalmente, são resultado de anos de exposição ao sol sem proteção. E são difíceis de apagar para sempre.

Mas é bom lembrar que nenhum tratamento evita que novos pontinhos brancos apareçam. Por isso, vale a pena apostar na prevenção, com o uso freqüente de um filtro solar. "Quem já usa um protetor 15, por exemplo, deve aumentar o fator de proteção para 20 ou mais, pelo menos quando vai à praia", orienta dermatologista Ligia Kogos.

Fonte: Fontes Estéticas

Chás que Emagrecem

Opção de chá emagrecedor
Em um recipiente, coloque uma colher (de chá) das ervas:
chá verde (Camellia sinensis)
espinheira-santa (Maytenus ilicifolia)
carqueja (Baccharis trimera)
hibisco (Hibiscus sabdariffa)
abacateiro (Persea americana)
alcachofra (Cynara scolymus)
cavalinha (Equisetum arvense)
Depois, ferva um litro de água filtrada e despeje sobre as ervas. Deixe tampado por uns 8 a 10 minutos antes de coar.

Pode ser ingerido quente, morno ou gelado, mas recomenda-se não adoçar. O ideal é preparar uma dose a cada dia para utilizar a infusão bem fresca, se possível. De qualquer forma, o chá não deve ser consumido após 48 horas do preparo. O consumo de 6 xícaras diárias é suficiente para trazer bons
resultados.

EMAGRECEDORES
ALFAFA (Mendicago sativa), CAVALINHA (Equistem arvense), CANA-DO-BREJO (Costus spicatus), CARQUEJA (Baccharis trimera), CAPIM-LIMÃO (Cymbopogon citratus), GRAVIOLA (Anona muricata). Ação: Facilitar o emagrecimento. Atuam nos rins, fígado e intestino, regulando as atividades desses órgãos e acelerando o metabolismo. Agem na quebra dos lipídios, que são eliminados pelas fezes. Algumas dessas ervas também têm efeito laxativo.

Atenção para estas dicas:
• Não se deve misturar mais de duas ervas de cada grupo, pois ao invés de fazer bem, pode fazer mal à saúde.

• Usadas de forma errada, as ervas podem apresentar grau de toxicidade alto.

• Grávidas e lactantes jamais devem ingerir qualquer chá sem antes consultar seu médico. O mesmo vale para portadores de moléstias graves ou em tratamentos com medicamentos especiais.

• Não é recomendável fazer uso contínuo dos chás, evitando assim transtornos no metabolismo. Chás do tipo laxante, por exemplo, em excesso, podem provocar desidratação. O ideal é tomar por 30 dias, fazer uma pausa de uma semana e voltar a consumir uma outra erva do grupo.

Fonte: Jardim de Flores

Como aproveitar restos de batom

Restos de batons (aqui vamos usar seis tons: prata, vermelho, marrom, vinho e rosa - com estas cores chegaremos a um tom cor de vinho)

- Espátula (aquela de mexer café)

- Panela pequena esmaltada. É bom ter um biquinho para facilitar a colocação nos potinhos

- Uma panela que deve estar no fogão com água para o banho-maria

- Potes pequenos para colocar os batons

Modo de fazer:

Com a espátula, retire o resto do batom que sobrou e coloque na panelinha esmaltada. Coloque esta panelinha no banho-maria e espere derreter. Não mexa com nenhuma colher. Assim que estiver líquido, jogue nos potinhos. Uma dica: se o batom que está na panela endurecer, leve novamente ao banho-maria e aproveite tudo.

Fonte: Artebrasil.org

Dicas para suas sombrancelhas

Para aparar as sombrancelhas, basta pentear para cima e cortar os pelos que estiverem muito compridos com uma tesourinha.

Para descobrir o lugar exato onde suas sombrancelhas devem começar e terminar, olhe-se no espelho e coloque um lápis na lateral do nariz, o ponto onde o lapis encostar indica onde é o começo da sombrancelha. A seguir coloque o lápis no canto onde termina o olho; ali está onde a sombrancelha deve terminar.

Procure fazer as sombrancelhas logo depois do banho, assim, os poros estarao abertos com o vapor e os pelos sairao mais facilmente e com menos dor. E tire apenas os pelos que crescem pelas palpebras e os que crescem entre as sombrancelhas, estes deixam a fisionomia pesada.

As sombrancelhas podem ser escovadas com um mini-pente, usando-se um pouco de gel ou rímel incolor para fixá-las.

Fonte: Beleza Web

Dieta de Nadador

Café da manhã - Procuro consumir o maior número de carbohidrato possível. Por exemplo, pães, panquecas, frutas, leite desnatado, iogurte entre outros carbohidratos. O importante é não consumir gordura juntamente com o carbohidrato. A união dos dois é que forma aquela famosa gordurinha que o nosso corpo não absorve. Procuro evitar tudo que tenha gordura como presunto e queijos amarelos.


Almoço - No almoço eu me alimento de carnes magras e carbohidratos complexos ( macarrão, arroz). As proporções são iguais entre a proteína e carbohidrato. Consumo também salada temperada com azeite de oliva, sal e vinagre. Procuro fazer um almoço com baixo teor de gordura.


Jantar - No final do dia aumento o consumo de gordura e proteína. Muita carne vermelha, queijos variados, ovo, etc. O consumo de carbohidrato nesta refeição é pequeno, um pouqinho de arroz ou purê, por exemplo.


Entre os treinos - Procuro sempre tomar um copo de suco de laranja, ou qualquer tipo de suco, com torrada e geléia. Depois dos treinos, outro copo de suco com açúcar, para repor as energias, com carboidrato simples.

Por Gustavo Borges.

Dicas de combate ao estresse

Meditar combate o estresse e a ansiedade, melhora a criatividade e retarda o envelhecimento, entre outras coisas. É claro que a prática não cura todos os males, mas é um método que equilibra o ser humano, unindo o corpo, mente e espírito.

Meditar é facil mas exige persistência, quem já pratica há anos é capaz de meditar em qualquer lugar, até no escritório. Quem está começando deve procurar um lugar tranquilo, onde não seja interrompido. É bom aprender uma técnica com um instrutor e ter um grupo com o qual praticar uma vez por semana ou a cada 15 dias, uma forma de checar se o modo de meditar está certo e de melhorar a prática. Durante a meditação, mudamos a frequência das ondas mentais e isso é contagioso. Deve-se meditar duas vezes por dia, de 20 a 30 minutos, de manhã e à noite. Pra ter um gostinho dessa experiência siga essas instruções:

Sente-se confortavelmente em uma cadeira numa cadeira de espaldaralto para que a coluna fique bem reta. Apóie as mãos sobre os joelhos. Feche os olhos e preste atenção à respiração, contando de um a dez repetidamente. Pensamentos vão aparecer para distraí-la. Não tente afastá-los, simplesmente retome a contagem ao perceber que se dispersou. O corpo vai protestar por meio de coceira, formigamento, inquietação. Não dê atenção a essas sensações, que devem desaparecer. Medite pelo tempo que aguentar, de preferência começando com dez ou 15 minutos e aumentando até meia hora.

Máscaras para cabelo

Para hidratar fios oleosos, secos e normais

CABELOS NORMAIS

Você vai precisar de:
* 1 mamão papaia
* 1 copo d'água

Modo de preparar:
Bata no liquidificador o mamão e a água e aplique no cabelo depois de lavado. Deixe a mistura agir por 20 minutos com touca térmica e depois enxágüe o cabelo.


CABELOS OLEOSOS

Você vai precisar de:
* 2 claras de ovo

Modo de preparar:
Bata as claras em neve, aplique no cabelo úmido, deixe agir por 20 minutos e depois enxágüe bem.


CABELOS SECOS

Você vai precisar de:
* 1 abacate
* 1 clara de ovo

Modo de preparar:
Bata o abacate e a clara no liquidificador com 1 copo de água até a mistura ficar cremosa. Aplique nos fios limpos e deixe agir por 20 minutos com touca térmica. Enxágüe bem. Lave ovamente os cabelos com shampoo e condicionador.


Máscara para brilho - Indicada para todos os tipos de cabelo

Você vai precisar de:
* 1/2 colher (chá)de óleo de abacate (encontrado em lojas de produtos naturais)
* 1/2 abacate
* 2 colheres (sopa) de iogurte natural

Modo de preparar:
Bata os ingredientes no liquidificador, passe nos fios e deixe agir por 30 minutos. Depois enxágüe com água fria.


Máscara fortalecedora - Anti-séptica, cicatrizante e protetora

Você vai precisar de:
* Folhas de babosa

Modo de preparar:
Esfregue folhas de babosa cozidas no couro cabeludo e deixe agir durante 15 minutos. Em seguida, enxágue bem. Se preferir, corte as folhas pela base para obter o sumo e espalhe-o sobre os fios. O sumo dura dois dias na geladeira.

Fonte: Geo Cities

Receita para Esfoliante

Esfoliação com aveia e mel
Ingredientes:
2 colheres de sopa de aveia
2 colheres de sopa de me
1 gaze

Modo de fazer:
Lave o rosto com água morna e use um sabonete neutro.Umedeça a aveia na água fria e com a gaze espalhe-a pelo rosto em movimentos circulares. Em seguida, enxágüe o rosto com água gelada e passe o mel, deixando por 15 minutos. Lave novamente o rosto com água gelada e passe, em seguida um creme hidratante. A esfoliação pode ser feita semanalmente.

Esfoliação de açúcar

Igredientes:
5 colheres (sopa) de açúcar
5 colheres (sopa) oléo de amêndoas ou oléo johnsons

Modo de preparo:
Misture os ingredientes e use na pele do rosto com cuidado, na ponta dos dedos e movimentos circulares. Pode ser aplicado em todo o corpo também na hora do banho.

Para pele seca

Ingredientes:
Uma colher de aveia em flocos e uma colher de mel.

Misture os ingredientes e aplique no rosto inteiro com movimentos circulares, esfoliando bastante.

Enxágüe bem o rosto.
Passe um tônico facial para fechar os poros e hidratar a pele.

Fonte: Guia dicas

Tipos de delineador e como aplicar

Maquiagem fácil com o que você tem em casa

7 Dicas para evitar lesões fazendo esporte

1) Procure uma avaliação médica e faça exames antes de iniciar um programa de exercícios. A orientação é antiga, mas deve ser sempre lembrada, já que mesmo em indivíduos jovens no qual o índice de coronariopatias é baixo, sempre existe o risco de doenças congênitas cardíacas, que se constitui a principal causa de morte súbita nos jovens. Os exames são simples e na maioria das vezes além do exame médico, o texte ergométrico além de exames sangue rotineiros são suficientes para avaliação inicial.

2) Procure orientação de um treinador ou especialista na área esportiva desejada, para que haja uma orientação específica, fazendo com que você atinja seus objetivos traçados, evite lesões e não se desmotive durante os treinos.

3) Nos casos de mulheres que possuem conhecimento da área e vão traçar sozinhas seu próprio treinamento, a orientação é que tudo seja feito de maneira progressiva, tanto em termos de freqüência, tempo e intensidade dos treinamentos, sempre respeitando os limites do seu corpo e a condição física em que se encontra no momento. Bom senso é fundamental.

4) O que usar e calçar deve ser o mais apropriado para a modalidade. Hoje a diferenciação neste item é total, estando a disposição artigos para todas as modalidades esportivas. Procure sempre equipamentos de boa qualidade, já que muitas vezes o barato pode sair caro tanto para seu bolso, quanto para o teu corpo. Tênis de má qualidade pode muitas vezes não cumprir com suas funções, levando a maior impacto das articulações do pé, tornozelo e joelho, resultando em processos inflamatórios dos tendões e músculos e podendo chegar até a fraturas por estresse dependendo do impacto empregado. Lembre-se que o mesmo deve ser trocado de tempos em tempos, pois mesmo os tênis de boa qualidade perdem seu poder de amortecimento. As roupas devem ser confortáveis e promover adequada ventilação, evaporação do suor e secagem rápida além de conservar a temperatura do corpo nos dias frios.

5) Alonge-se, pois esta é uma medida essencial para se evitar lesões. Os alongamentos devem ser realizados antes das atividades para que a fibra muscular ganhe comprimento máximo,diminuindo os riscos de lesão, associados a um bom aquecimento. O alongamento após as atividades, devolve a fibra muscular o comprimento prévio, já que durante o exercício existe um encurtamento das mesmas.

6) Lembre-se o tipo de piso pode representar uma agressão a mais para as articulações, pois atividades esportivas em superfícies mais endurecidas tem relação maior com aparecimento de processos inflamatórios osteo articulares, a corrida por exemplo na esteira ou grama proporcionam menor impacto ao organismo

7) Quanto a alimentação, o que na verdade se recomenda é um jejum de pelo menos 2 horas antes das atividades, evite-se ingestão protéica, fazendo uso de carboidratos como fonte de energia antes dos exercícios. As refeições normais devem ser balanceadas, lembrando-se que a atividade física traz fome, e se não houver um controle adequado da ingestão, não vai haver emagrecimento, por outro, se a alimentação for restrita, o organismo vai queimar massa magra e não gordura.

Fonte: Ricardo Cury - Ortopedista

Como economizar nas compras

Supermercados, shoppings e lojas de departamentos são projetados e construídos por especialistas em um conjunto de artes e ciências voltados a estimular o consumo.

Ao compreender alguns dos truques destes profissionais, você poderá fazer suas compras com maior eficiência, passando a consumir por seu próprio impulso, e não por manipulações externas. A lista abaixo foi compilada com o objetivo de dar condições ao consumidor para traçar suas estratégias de equilíbrio do orçamento doméstico, sabendo quais são as armadilhas deixadas em seu caminho por quem prefere que ele gaste tudo de uma vez.

Futuramente pretendo publicar um segundo artigo, complementar a este, apresentando algumas técnicas para lutar contra as artimanhas planejadas ao longo do último século para nos levar a consumir mais do que planejamos ao entrar na loja.

Ao terminar de ler a lista de hoje, você saberá que deve pensar duas vezes antes de optar por usar um carrinho de compras, que em determinados momentos o supermercado fará de tudo para que você olhe ao seu redor, e que em outros ele conta com a sua tendência de não olhar em volta do produto no qual fixou sua atenção.

8 armadilhas comuns em supermercados e shoppings

O cliente não pode andar rápido! E jamais chegar rapidamente ao seu destino. Usualmente, você só coloca itens no seu carrinho se fizer uma breve parada, ou reduzir a velocidade. Por esta razão, a loja faz o possível para que você pare várias vezes ao longo do seu caminho, e tenha tempo de olhar as ofertas à sua volta. O supermercado já é desenhado tendo em vista este objetivo (bastam 2 clientes para criar um congestionamento em qualquer curva, e fazer todo mundo parar ou andar beeeeem devagar), e ainda há dezenas de truques catalogados, como os corredores de ovos de páscoa, atrações com forte apelo para crianças (um forte estímulo para famílias pararem), atrações para adultos, escadas rolantes internas, distribuição de amostras, cafezinho, etc. Seria fácil acabar com os congestionamentos nas escadas rolantes dos shoppings, mas a quem isso interessaria?

Os itens que você compra com mais freqüência estão longe: geralmente no fundo ou na lateral da loja. Já os itens com maiores margens de lucro, que você compra por impulso ou em ocasiões especiais estão logo na entrada, e você tem que passar por vários deles até chegar à padaria, aos refrigerentes ou às frutas e verduras. E depois tem que passar por eles novamente na volta. Dupla chance para o impulso de compra acontecer!

Os itens mais procurados estão sempre no meio do corredor: E a razão é simples: para chegar até eles, você terá que passar por um caminho maior, vendo todos os demais itens daquela seção. E a loja estará fazendo o possível para que o impulso de compra se manifeste neste caminho.

Os preços e quantidades são escolhidos para dificultar as comparações: ou pelo menos sem a preocupação de facilitar a comparação. Muitas vezes a comparação intuitiva (sem de fato fazer a conta completa em sua mente) leva o consumidor a não perceber qual seria de fato a opção mais vantajosa para ele.

Os itens mais comprados por impulso estão na fila do caixa: Todo consumidor passa longos minutos de tédio na fila para pagar, e a loja tenta garantir que ele tenha um bom suprimento de produtos pequenos e com alta margem de lucro ao seu redor: DVDs, revistas, chocolates selecionados (e sempre em embalagem individual), e até mesmo refrigerantes gelados, com forte apelo de consumo para quem passou uma hora arrastando um carrinho por uma área do tamanho de um estádio de futebol.

Os produtos mais caros estão na altura dos seus olhos: Procure a prateleira das pastas de dente, ou a do sabão em pó, e compare. A marca ou tamanho com maior margem de retorno para o supermercado estarão na altura dos seus olhos. As opções econômicas tendem a estar no nível do chão, e estariam no subsolo se o lojista conseguisse dar um jeito.
A ilusão do produto “classe A”: produtos com maior margem de lucro muitas vezes têm como seu diferencial apenas uma idéia ou conceito, no qual você é levado a acreditar apenas porque ele vem em uma embalagem diferente, ou porque é colocado em uma “área nobre”, ou - principalmente - devido aos comerciais dele na TV. Isso não significa que não existem produtos nobres, mas sempre pare para pensar se o diferencial é real ou apenas uma ilusão.

O tamanho do carrinho: Lojas de departamentos e supermercados procuram oferecer carrinhos de compras espaçosos, para facilitar o surgimento da sensação de que ainda há muito espaço disponível, portanto você ainda pode pegar bem mais itens. Compare os carrinhos disponíveis em hipermercados que investem pesadamente em marketing, e o do mercadinho da sua rua: é bastante provável que o do hipermercado (onde há verba disponível) seja sempre novo, de 2 andares (o dobro da área que você percebe como vazia), mais largo que o usual. Quem tem verba de marketing e pesquisa a psicologia do consumidor sabe que vale a pena investir nesta sensação.

Fonte: Efetividade net

Como prevenir e combater olheiras

s olheiras dão ao rosto um aspecto cansado. Existem vários factores que favorecem o aparecimento destas manchas escuras debaixo dos olhos. A idade, a gravidez, o TPM podem piorar o problema apesar da causa principal ser o cansaço.

Deixamos aqui algumas dicas para prevenir e combater as olheiras que pode fazer em casa.

* Coloque sobre os olhos rodelas de kiwi ou de pepino e deixar actuar durante alguns minutos.

* Aplique algodão embebido em chá de camomila, bastante frio, sobre os olhos.

* Aplique soro fisiológico sobre os olhos e deixe actuar alguns minutos

Se estes truques não resultarem aplique um anti-olheiras à venda no mercado e previna-se hidratando a sua pele todos os dias, em especial o contorno dos olhos.

Fonte: Espaço Mulher

Como tratar as axilas escuras

Por motivos hormonais, alergias ou mesmo por reacção alérgica à depilação, pode acontecer as axilas ou mesmo as virilhas ficarem mais escuras. Este factor pode inibir o comportamento das mulheres a quem isso acontece. Já existem no mercado desodorizantes próprios para o tratamento deste problema. O espacomulher tem uma receita barata e fácil de preparar em casa.

Ingredientes:

* 2 colheres de sopa de aveia;

* 2 colheres de sopa de farinha de milho;

* 2 colheres de leite em pó;

* 2 colheres de sopa de soro fisiológico.

Preparação:

Misture os ingredientes e passe pelas axilas ou ririlhas em movimentos circulares. Depois linte com água abundante.

Como ter seios bonitos

Os seios são uma das partes mais bonitas das mulheres, pequenos, médios ou grandes eles fascinam os homens e causam inveja nas outras mulheres. Os seios são formados por tecidos gordurosos, não possuem músculos e por essa razão sofrem modificações ao longo da vida. Para os manter bonitos é preciso ter alguns cuidados. É importante ter uma alimentação rica em fibras, fruta e legumes. O desporto também ajuda a evitar os sinais de envelhecimento, a natação, o voleibol e o basquetebol, são aconselhados desde que praticados com recurso a soutiens desportivos adequados.

Hidratação e tonificação

Por ser uma parte do corpo muito sensível , os seios necessitam de cuidados especiais , entre eles a utilização frequente de cremes e loções hidratantes. Deve escolher um hidratante adequado ao seu tipo de pele. O hidratante deve ser aplicado diariamente de preferência depois do banho quando a pele ainda estiver húmida, pois ajuda a penetrar o creme. Para tonificar os seus seios pode optar por passar o chuveiro frio por esta zona no fim do seu banho, este método também funciona para as coxas.

Gravidez e amamentação

Durante a gravidez e a amamentação os seios sofrem modificações no tamanho e na forma, por isso é preciso ter mais cuidados durante este período. Óleo de amêndoas doces é bom para evitar estrias, mas existem à venda nas farmácias alguns produtos aconselhados para usar durante a gravidez, aconselhe-se com o seu farmacêutico.

Menopausa

Na menopausa, os seios começam a diminuir de tamanho e começam a descair, nesta fase deve intensificar a ginástica e ter cuidados com a alimentação para não oscilar muito de peso. A partir desta fase o auto- exame deve ser feito de forma mais regular e deve fazer uma mamografia anual.

Fonte: Espaço Mulher

Faça você mesmo o seu orçamento usando o Orçamento Pessoal

O Orçamento Pessoal é o programa que lhe permitirá administrar suas finanças pessoais com muita facilidade e eficiência.

Funcionalidades

* Controle de contas bancárias;
* Controle de contas a pagar e a receber;
* Histórico de contas pagas e recebidas;
* Parcelamentos personalizados;
* Totalizadores e previsão de saldo;
* Lançamentos separados por categorias personalizáveis;
* Relatórios diversos, que podem ser impressos ou exportados;
* Gráfico de despesas e receitas por categoria;
* Cadastro de contatos;
* Calendário com agendas múltiplas;
* Pesquisa rápida para todos os cadastros;
* Tela inicial com contas que vencem no dia, saldo atual, compromissos e aniversariantes.

Um simples aplicativo voltado para todos os usuários domésticos que desejam manter suas informações sempre organizadas.

Roda em Windows 98, 2000, Millenium, XP, 2003, Vista, 2008, 7
Disponível em Português

CLIQUE AQUI PARA FAZER O DOWNLOAD

Fonte: Super Downloads

Tutorial de auto maquiagem: Sombra preta

Dicas para afinar o nariz

Moda Indiana, vire uma indiana você também

O colorido indiano já está fazendo a cabeça das mulheres brasileiras. Inspirados em Maya, a protagonista de Caminho das Índias, que sempre aparece em meio a lenços, acessórios grandiosos, cabelos bem penteados e olhos desenhados, resolvemos descobrir as dicas para copiar este visual. Conversamos com Marlene Moura, supervisora de caracterização da novela, e ela contou todos os truques de maquiagem, cabelo e acessórios para você virar uma verdadeira indiana!

PELE MORENA: “Como eles são bem morenos, o pó usado no rosto é um pouco mais amorenado. Mas, no verão isso é fácil, pois geralmente as pessoas pegam mais sol e já ficam bronzeadas naturalmente”

OLHOS MARCANTES: “O lápis cajal é essencial para marcar o contorno dos olhos, assim como a utilização do rímel. As indianas usam os olhos muito marcados! Aliás, é importante saber que a puxadinha que os olhos levam é para os lados e não para cima, como as pessoas costumam fazer! As sombras também podem ser usadas. Na Índia tudo é muito colorido, então, as mulheres podem abusar nas cores, mas, sempre, combinando com as roupas.”

LÁBIOS NEUTROS: “Na novela a gente usa batons neutros, porque os olhos já têm o traçado forte e, se tratando de televisão, o visual deve ser mais leve.”

BINDI: “O bindi (aquela pedrinha que enfeita a testa das mulheres na Índia) é muito importante para compor o visual indiano. Ele é o terceiro olho, o olho da mente, fundamental na cultura indiana. Deve-se colocá-lo entre as sobrancelhas, um pouco acima.”

TRANÇAS E COQUES: “O cabelo é essencial para fundamentar o estilo das indianas! Eles são sempre compridos. Usa-se muita trança, coque e cabelos soltos. Para o dia, a trança cai muito bem, pois ela é mais básica. Já para a noite, um coque bem feito fica maravilhoso!”

MUITOS ACESSÓRIOS: “Nunca é demais usar pulseiras, brincos e colares! Na Índia é tudo muito! As mulheres são extremamente vaidosas. Quem gosta de acessórios pode aproveitar para usar e abusar! As indianas estão sempre com muito ouro e muita prata, elas estão enfeitadas o tempo todo!”

Gostou? Então aproveite as sugestões e siga o estilo de Maya, Deva, Rani e as outras personagens indianas da novela! Veja no portal de notícias G1 que a moda indiana toma conta do Brasil, por causa da novela.

Fonte: Moda Indiana

Look para conquistar um homem

Ciclo menstrual e período mais fértil para aumentar as chances de engravidar

Uma dica importante para quem quer engravidar é estar consciente do seu ciclo menstrual e alterações no seu corpo que acontecem nesse período. Durante o ciclo menstrual, que em média dura 28 dias, há duas partes: antes e depois da ovulação.
* Dia 1 começa com o primeiro dia do ciclo menstrual.
* Geralmente pelo dia 7 o ovo começa a ficar preparado para ser fertilizado pelo esperma.
* Entre os dias 7 e 11 o revestimento do útero começa a ficar mais espesso, esperando pelo ovo fertilizado.
* Por volta do dia 14 (em um ciclo de 28 dias) hormônios fazem com que o ovo seja liberado em um processo chamado ovulação. O ovo desce pelo tubo de falópio até o útero. Se o esperma encontrar com o ovo ele se pregará no revestimento do útero e a mulher ficará grávida.
* Se o ovo não for fertilizado ele é destruído.
* Por volta do dia 25 os níveis hormonais baixam e ocorre a menstruação.

A primeira parte do ciclo menstrual é diferente em cada mulher, podendo até haver diferenças significativas na mesma pessoa de mês para mês, variando de 13 a 20 dias de duração. Essa é a parte mais importante do ciclo menstrual para ser compreendida, uma vez que é onde ocorre a ovulação e mulher pode engravidar. A parte depois da ovulação dura de 14 a 16 dias em todas a mulheres (a menos que haja problema de saúde que afete o ciclo menstrual).

Dicas para engravidar com o método da temperatura corporal basal

A temperatura corporal basal é aquela quando estamos de repouso logo depois de acordar pela manhã. A temperatura corporal basal da mulher aumenta ligeiramente com a ovulação. Então, ao registrar diariamente a temperatura basal por meses, a pessoa pode ser capaz de verificar os dias mais propícios para engravidar. A temperatura basal varia levemente de mulher para mulher, algo em torno de 35,5 e 36,5 graus é a média antes da ovulação. Depois da ovulação a maioria das mulheres tem uma temperatura oral entre 36 e 37 graus. A elevação na temperatura pode ser súbita ou gradual durante alguns dias. Geralmente a temperatura basal da mulher sobe apenas 0,2 a 0,5 graus, então para detectar essa mudança mínima deve-se usar um termômetro de temperatura basal.

O aumento na temperatura não mostra exatamente quando o ovo foi liberado, mas quase todas as mulheres ovulam dentro de 3 dias após isso. A temperatura corporal permanece em nível mais elevado até o começo da menstruação. Como dica para engravidar os dias mais férteis são:
* 2 a 3 dias antes da temperatura atingir seu ponto mais alto (ovulação), e
* 12 a 24 horas depois da ovulação.

Fonte: Corrida e Saúde

Faça você mesmo o seu porta-retrato

Materiais
- tesoura sem ponta
- cola
- tiras de papel colorido
- pedaços de papelão

1. Pegue um pedaço de papelão e faça um retângulo de 20x31 cm. Dobre o papel ao meio como se fosse para formar dois retângulos. No interior de um desses retângulos, corte um novo retângulo, sendo agora de 10x15 cm. É neste espaço que você vai colocar sua foto.

2. Cole agora apenas dois lados do triângulo,
deixando um dos lados livres para encaixar a foto

3. Pegue um novo pedaço de papelão para fazer o suporte do porta-retrato. Você pode cortar duas tiras de 7x9 cm. Marque 3 cm no lado mais comprido, dobre e corte a lateral como se fosse um triângulo, conforme a figura. Faça isso com as duas partes.

4. Cole as partes recortadas, que lembram um triângulo, uma na outra. Depois cole as partes que lembram um retângulo na parte de trás do porta-retrato, conforme a figura.

5.Cole as partes que lembram um retângulo na parte de trás do porta-retrato, conforme a figura.

6. Agora, decore como achar mais interessante:
pintando, colando recortes de papel colorido ou de revista, bolinhas de papel crepom etc (no trabalho da foto, foram colados pedacinhos de papéis coloridos, como se
fossem mosaico).

Fonte: Fábrica de brinquedos

Receita de Cera Quente

Você vai precisar de:
* 1 kg de açúcar
* suco de 1 limão
* 1 xícara de água

Modo de preparar:
Coloque os ingredientes em uma panela e cozinhe até ficar em ponto de bala puxa-puxa, o grande segredo é acertar o ponto. Deixe esfriar até a mistura ficar morna. Antes de aplicá-la, verifique com o dedo se ela não está quente demais. Use uma espátula para aplicar sobre os pêlos e espere esfriar até que dê para puxar e arrancar os pêlos.
Para manter a temperatura ideal, esquente em banho-maria.

Fonte: Uraonline

Tenha unhas mais fortes

Para deixar as unhas mais fortes, o Centro Técnico Niasi recomenda manter-se bem longe de polimentos, cortá-las sempre curtinhas e caprichar na alimentação, combinando proteínas, sais minerais e vitaminas A e B.

Fazer dietas muito restritivas constantemente e levar sempre à mesa pouca variedade de alimentos comprometem para valer a saúde, inclusive a das unhas.

Fonte: Danae Stephan

Queda de Cabelo

Hoje em dia, numa sociedade em que se valoriza cada vez mais a aparência física, é importante ter vários cuidados com a sua imagem. Um dos aspectos incontornáveis é a calvície, popularmente designada por careca. Nos últimos anos o interesse para a combater tem vindo a aumentar (cada vez mais) e parece que não vai ficar por aqui. Existem cada vez mais pessoas à procura de soluções para este problema. Neste website vai poder encontrar boas informações e orientações para que consiga resolver ou pelo menos diminuir este problema.
Muitas vezes é só associada ao sexo masculino, no entanto é um problema que afecta tanto homens como mulheres embora de forma diferente. Nos homens começa por se manifestar na zona frontal e no caso das mulheres representa uma redução do volume e densidade do cabelo, sobretudo na parte superior. Embora esteja provado que os homens têm maior predisposição genética para a calvície, são as mulheres quem mais sofre com este problema, pois têm tendência a escondê-la essencialmente por vergonha. As mulheres estão mais expostas a problemas do foro psicológico do que os homens, mas vai ver que não vale a pena. Várias pessoas nos tem dito que não se sentem bem consigo próprias e tem uma auto-estima muito baixa devido a este problema. O nosso primeiro conselho é não se deixar abater por isto, até porque... não é o único(a). Milhões de pessoas estão na sua situação. Por isso anime-se, porque mesmo que não haja solução para tudo, para a falta de cabelo há.
O ciclo do cabelo é composto pelo crescimento, repouso e queda. Uma queda dita normal pode ir até à volta dos 100 cabelos por dia e quando ultrapassa este valor e começamos a verificar uma perda acentuada dos cabelos, devemos consultar um dermatologista. Aqui começa a primeira batalha contra este problema.
Os cabelos são pelos que nascem na cabeça do ser humano, e são formados pela raiz em forma de bolbo e a haste composta por três camadas concêntricas. Uma cabeleira normal tem cerca de 120000 cabelos e cresce cerca de 1cm por mês. A cor é determinada pela melanina e difere com a idade e de pessoa para pessoa, o embranquecimento deve-se à redução progressiva dos melanócitos. Os cabelos podem ainda ser rijos, frisados ou finos. Ou seja existem vários tipos como pode ver na página dedicada a este assunto.
A sua vitalidade pode também depender do estado de saúde do indivíduo, algumas doenças podem afectar negativamente o seu cabelo, bem como os antibióticos e as tintas que podem levar à queda do cabelo ou alopecias. A alopecia distingue-se da calvície por ser definitiva e pelas suas causas, tais como doenças infecciosas, parasitas, doenças dermatológicas, perturbações endócrinas, por medicação e psico-neuroses. O tratamento é do fórum dermatológico.
São várias as causas para a queda como uma má alimentação, anemia, deficiência de Zinco ou Magnésio no organismo, stress, tabaco, período pós-parto, mas a principal é a calvície androgenética ou seja a predisposição genética herdada dos pais. Muito raramente, uma pessoa com pais e/ou tios com calvicie não sofrem do mesmo problema. Mas se antigamente as alternativas não abundavam e a sociedade não dava muito valor a este problema, actualmente pode fazer algo por si.
Hoje em dia são várias as opções para tratamento ou redução da queda de cabelo, e podem ser tantas e tão variadas, como produtos cosméticos de venda ao publico, tratamentos com medicação via oral ou localmente receitadas pelos médicos ou tratamentos cirúrgicos tais como o transplante capilar, mas para estas deverá sempre consultar o seu dermatologista.
Existem soluções mais simples, que passam por ter simples cuidados diários. Verá resultados ao fim de algum tempo e quanto mais depressa actuar, melhor serão os resultados. Se estiver ainda na altura de "evitar" estas soluções mais simples são uma boa alternativa. Se já estiver mesmo calvo terá de consultar um dermatologista para o ajudar.
Qualquer que seja o seu caso existirá uma solução para si. O objectivo deste site, é ser um guia, e orientá-lo para que possa resolver este problema que tanto o(a) atrapalha. Aumente a sua auto-estima e verá que tudo correrá pelo melhor. Agora está na hora de ver oq ue pode fazer por si!

Tratamento
O tempo em que a perda de cabelo era tido como algo irreversível já lá vai há muito. E nos dias de hoje, onde existe bastante competitividade, algumas pessoa dão uma enorme importância a este factor. E, em alguns casos, pode tornar-se mesmo traumatizante (as mulheres estão mais sujeitas que os homens). Hoje em dia existem diversos tratamentos, uns melhores que outros, e que o podem ajudar a resolver este problema. O tratamento adequado para si depende do estado em que se encontra o seu couro cabeludo, como por exemplo o tipo calvíce. O tipo de calvície pode ser fraca, moderada ou avançada. E se enquanto é fraca, pode experimentar (e que pode resultar) um tratamento à base de produtos como cremes (do tipo shampoos) ou gotas, quando chega à fase avançada já é necessário utilizar outros métodos. Para o ajudar a decidir o que tem de fazer é aconselhável que consulte o seu médico (ou dermatologista).

Manchas no Ferro de Passar

1. Cubra a mesa com duas camadas de papel de jornal.
2. Polvilhe o sal sobre o papel até formar uma camada uniforme.
3. Ligue o ferro de passar e espere ficar morno. Tire da tomada e passe-o várias vezes em cima do sal, até as manchas desaparecerem.
4. Limpe a superfície do ferro de passar com um pano limpo

OBS: Se o ferro é a vapor, tenha cuidado para não entupir os orifícios com o sal.
Quando acabar o procedimento de limpeza, ligue o ferro na tomada e deixe sair bastante vapor.

Você pode substituir o sal grosso por pedra-pomes moída.

Fonte: Bem simples

Dicas de Redação

APOSTILA - Aprenda a retirar a senha do administrador do Windows - Disco de Boot

Aprenda a criar um disco de boot para retirar a senha do administrador ou dos usuários do Windows sem você ter que logar. ótimo para quem é técnico e pega aqueles pcs que o dono não se lembra a senha e você tem que pegar os dados dos usuários.

CLIQUE AQUI PARA FAZER O DOWNLOAD

12 Truques para o FireFox 3

Conheça funções escondidas ou não exploradas que tornam a navegação mais completa.

O Firefox 3 foi lançado há pouco tempo, o que faz com que a fase do deslumbramento pelas novidades já tenha passado e, entre os entusiastas, comece a aparecer
um desejo de procurar pelas funções escondidas ou não exploradas no software.Entre as dicas compiladas abaixo, é possível fazer com que o navegador abra seu Gmail ao
encontrar um link mailto: ou encontrar uma brincadeira escondida sobre robôs, entre outros truques.

CLIQUE AQUI PARA FAZER O DOWNLOAD

Tutorial para acelerar memória RAM

Aprenda a tunar sua memória ram, mudando configurações do windows, vendo os resultados com os programas.

CLIQUE AQUI PARA FAZER O DOWNLOAD

Preparado Para Desencardir Roupas

4 litros de água
1/2 kg de sabão em pó
1kg de bórax ou ácido bórico ( compra-se em farmácias )

Leve a água ao fogo, quando estiver quente, junte o sabão em pó e mexa até dissolver. Acrescente o ácido bórico ou bórax, mexa também até misturar tudo ( Não há necessidade de ferver a água ). Espere esfriar, distribua em garrafas com tampa e guarde.
Quantidade para uso : para o tanque - 1 xícara ( chá ) bem cheia
para a máquina de lavar - 3/4 de xícara ( chá )
* este é um ótimo preparado para se ter em casa, para lavar roupas sujas ou para clareá-las.
* faça um teste, se a roupa for de cor
* serve para qualquer tipo de tecido

Fonte: DicasSuaCasa

Altura para pendurar quadros

Os quadros devem ser colocados na altura dos olhos, devendo, o centro do quadro ficar a cerca de 1,60m do chão.

Caso queira colocar sobre uma cama, deve respeitar a distância e pelo menos 60cm do colchão, ou pelo menos 20cm da cabeceira.

Se o quadro for ficar sobre um sofá, deve ficar a altura dos olhos, a pelo menos 30cm do encosto. E de preferência centrado com o sofá.

Caseo queira, pode apoiar os quadros num móvel ou mesmo no chão, mas atenção, eles devem ser grandes o sufiente para que cheguem a altura dos olhos.

Quadro sobre móveis marcantes, como uma mesa de jantar, devem ficar centrados com o móvel e não com a parede.

Fonte: Dica.info

Dicas para se livrar de garotos inconvenientes

Terminar um relacionamento nunca é fácil e dar conselhos sobre isso pode parecer meio clichê. Porém, sem levar em conta o que é considerado politicamente correto ou honroso, a dica de hoje é de como dar um fora bem dado, sem dores de cabeça.

Rolo, ficante, namorado chato… É hora de dar um basta e você não sabe como? Espero que essas dicas de foras direcionados tenham serventia!

Grudentos
Ele é muito ciumento, não sai da sua cola, quer ir a todos os lugares junto e não entende quando você fala que acha que não dá mais? Pra se livrar desse encosto só pronunciando as seguintes palavras mágicas: "Estou muito a fim de outra pessoa". Se quiser, pode completar com a frase "É melhor você não me ligar mais". Não abra espaço para discussão e retire-se! E chuta que é macumba!

"Tadinhos"
Ele é super fofo, uma gracinha, bonzinho e você tem dó de dispensá-lo? Toda vez que vai falar, olha pra cara dele e desiste? Pare com isso! Não fique empatando o cara se você não gosta mais. O melhor jeito de dar essa bota é mandando um e-mail. Sim, um e-mail! Estamos no século XXI, web 2.0, etc… Não tenha vergonha de mandar esse e-mail. Ele é tão digno quanto qualquer carta escrita em tinta sobre papiro. Explique para o rapaz que ele é ma-ra-vi-lho-so, mas que você quer ampliar seus horizontes. Mandando um e-mail, você não corre o risco de ficar com dó dele, "tadinho"… Se achar necessário, anexe o telefone de um psicanalista. É possível que ele precise!

"Cafas"
Você acha que está na hora de terminar, pois esse fulano vem arrastando muita asinha por aí? Você está decidida a dar um fora nele porque ele é mulherengo? Boa decisão, guria! A melhor maneira de dar esse fora é fazendo ele provar do próprio veneno: "Não quero mais namorar, é hora de curtir a vida"! Toma essa, bonzão!!!

Distraídos
Ele não liga nunca, sempre se atrasa para os compromissos, prefere ver os amigos, nunca tem tempo para você? É hora de dar um basta nisso? Simples: dê um perdido. Não atenda os telefonemas (quando ele resolver ligar), delete do msn e não vá aos mesmos lugares que ele. Ele passou tanto tempo ignorando você… Até ele sentir a sua falta, você já estará em outra! Quando ele se tocar, avise que é tarde demais!

Simplesmente não gosto mais!
Se o cara não se enquadra em nenhuma das descrições acima e você simplesmente quer terminar porque não rola mais química entre vocês e a senhorita NÃO GOSTA MAIS DELE… Pegue o telefone, ligue para o moço e anuncie que vai dizer algo importante. Respire e seja sincera: "NÃO GOSTO MAIS DE VOCÊ". Diga que foi bom enquanto durou, que não se arrepende (se realmente não o fizer) ou algo do gênero. Não se preocupe, ele supera.

Se você preferir, fale pessoalmente, mas eu particularmente acho mais traumatizante tomar um fora assim na caaaara. Pra que dar um pé na bunda do rapaz num lugar público, quando ele pode receber a bota no aconchego de seu lar, acomodado em seus aposentos? Ele desliga o telefone, já chora ali no quarto mesmo, dá um soco no travesseiro e beleza. Menos traumas para todo mundo!

Lembre-se que essas dicas também servem pra dar botas em meninas… A diferença é que elas choram mais!

Fonte: Interney

10 Dicas para deixar seu Windows XP

01 - Desinstalando o Windows Messenger (e outros programas):

Logo do Windows XPAlguns programas que acompanham o Windows XP não possuem nenhuma forma acessível de remoção, mas isso é possível. Um desses softwares é o Windows Messenger. Para desinstalá-lo, abra o Bloco de Notas (Notepad) e por ele acesse o arquivo sysoc.inf (você também pode acessar esse arquivo digitando C:\windows\inf\sysoc.inf em Executar), presente em C:\Windows\inf. Na seção Components, remova somente a palavra hide do componente que você deseja desinstalar. Em nosso exemplo, a remoção é do software Windows Messenger e sua linha no arquivo sycoc.inf - msmsgs=msgrocm.dll,OcEntry,msmsgs.inf,hide,7 - ficará assim: msmsgs=msgrocm.dll,OcEntry,msmsgs.inf,,7. Após isso, salve o arquivo e os componentes escolhidos agora poderão ser desinstalados normalmente pelo Painel de Controle / Adicionar/Remover Programas. Vale dizer que a primeira palavra em cada linha indica o programa (Pinball, MSWordPad, etc) e para cada uma delas é necessário remover a palavra hide para que o aplicativo em questão possa ser removido do Windows XP. Antes de executar o procedimento, faça uma cópia do arquivo sysoc.inf, por precaução. Essa mesma dica também funciona no Windows 2000.

02 - Mude a pasta Meus Documentos de lugar

O diretório Meus Documentos fica localizado em C:\Documents and Settings\usuario\Meus Documentos por padrão (neste caminho, " usuario" é o nome do login usado no computador). No entanto, é possível colocar essa pasta em outro local. Para isso, clique sobre a pasta Meu Documentos com o botão direito do mouse e escolha a opção Propriedades. Clique em Destino e na caixa de nome Local da pasta de destino, escolha o novo diretório.

03 - Exclua as pastas especiais dentro de Meus Documentos:

No diretório Meus Documentos, existem pastas que muitos não usam, como Minhas Músicas e Minhas Figuras. Se você apagá-las, o Windows as recria. Para eliminar definitivamente esses diretórios, vá em Iniciar / Executar e digite regsvr32 /u mydocs.dll. Para fazer com que essas pastas apareçam novamente, em Executar, digite o comando regsvr32 mydocs.dll e reinicie o computador.

04 - Fazendo backup do WPA, para evitar a reativação:

Se você tiver o Window XP já ativado e funcionando corretamente em seu computador, pode ser que necessite reinstalá-lo por algum motivo nesta mesma máquina. Neste caso, você terá que reativá-lo novamente para que o sistema funcione. Para evitar isso, antes da reinstalação, faça um backup (cópia) do arquivo WPA.DBL que está no diretório C:\Windows\System32. Após a reinstalação do Windows XP, coloque o arquivo neste mesmo diretório e ação está terminada. Vale dizer que o arquivo WPA.DBL é onde o sistema armazena as informações sobre o hardware instalado no computador.

05 - Desabilite os balões de aviso do Windows XP:

Se você deseja desabilitar aqueles "balões de aviso" que aparecem sempre que o Windows executa alguma função específica, faça o seguinte: vá em Iniciar / Executar, digite regedit e vá na chave HKEY_CURRENT_USER / Software / Microsoft / Windows / CurrentVersion / Explorer / Advanced. Clique no menu Editar, vá em Novo / Valor DWORD, digite EnableBalloonTips e pressione Enter em seu teclado. Se já houver essa variável ali, altere o seu valor para 0 (zero). Reinicie o computador e os balões não serão mais exibidos pelo sistema.

06 - Como instalar o teclado ABNT2 no Windows XP:

No Windows XP a configuração do idioma e do tipo de teclado não é feita através do ícone de teclado. Para fazer isso, vá ao Painel de Controle / Opções regionais e de idioma / Idiomas / Detalhes / Adicionar, escolha Português (Brasil) e Português (Brasil - ABNT2) nas opções e clique em OK.

07 - Entrando diretamente no Windows:

Caso somente você esteja usando o computador e, por isso, o login não é necessário, você pode desabilitá-lo. Para isso, vá em Iniciar / Executar, digite control userpasswords2 e clique em OK. Na guia Usuários, desative o item Os usuários devem entrar com um nome e senha para usar este computador e clique em Aplicar. Quando o sistema pedir um nome de usuário e uma senha, informe o usuário padrão e digite uma senha (não deixe este campo em branco!). Após isso, pressione OK, vá em Iniciar / Configurações Painel de Controle / Contas de Usuário, clique em Alterar o modo como usuários fazem logon ou logoff e desative os itens Use a tela de boas-vindas e Use a Troca Rápida de Usuário. Com isso, o Windows carregará mais rápido e não será necessário passar pela tela de login.

Uma alternativa, é instalar a ferramenta Tweak UI da Microsoft (ver o item 10 desta página) e ir em Logon / Autologon, habilitar a caixa Log on automatically at system startup, escolher um usuário e em Set Password informar uma senha.

08 - Recarrege o Explorer:

Algumas vezes, o executável explorer.exe (que entre outras coisas, mantém a estrutura de janelas e a Barra de Tarefas funcionando) trava e a Barra de Tarefas (a barra onde se encontra o botão Iniciar) pára de responder ou some. Dependendo do caso, o próprio Windows executa novamente o explorer.exe e este reativa suas funcionalidades. Quando isso não ocorre, existe uma solução fácil e que evita a necessidade de efetuar logoff ou de reiniciar: simplesmente pressione Ctrl mais Alt mais Del em seu teclado, vá em Arquivo / Executar nova tarefa e digite explorer. O explorer.exe será então habilitado novamente.

09 - Menu Iniciar mais rápido:

É possível fazer com que o Menu Iniciar do Windows XP exiba seus itens mais rapidamente. Para isso, acesse Iniciar / Executar, digite regedit e vá em HKEY_CURRENT_USER / Control Panel / Desktop. Selecione MenuShowDelay na lista da direita e clique com o botão direito do mouse em cima. Agora, escolha Modificar e mude o valor para 0 (zero). Após o computador inicializar, o menu Iniciar estará mais rápido.

10 - Faça alterações no Windows XP através do Tweak UI

O Tweak UI faz parte dos programas chamados "Powertoys". Trata-se de um aplicativo desenvolvido pela Microsoft que permite uma série de ajustes no Windows XP. É possível, por exemplo, configurar os recursos do mouse, alterar ícones e caixas de diálogo, habilitar o logon automático, mudar as opções do Painel de Controle e do menu Iniciar, entre outros. Por sua variedade de opções, o Tweak UI deve ser usado com cuidado para evitar danos. Seu download pode ser feito aqui.

Fonte: InfoWaster

Passos simples para começar a investir na Bolsa de Valores

Eu pincei esses passos da área de iniciantes da Bovespa. A facilidade de se começar a investir será um dos pontos em que baterei com freqüência pois é notável o número de pessoas que não investe na bolsa por achar isso algo inacessível e difícil.

O investidor procura uma Corretora Membro da Bovespa e preenche um cadastro contratando seus serviços. Este é um passo importante, pois a corretora além de cuidar de seu dinheiro vai orientar você principalmente em seus primeiros passos.

Com a assessoria da Corretora, o investidor escolhe a ação ou as ações que deseja comprar e dá a ordem para a Corretora. O seu corretor vai conversar com você e tentar descobrir qual o seu perfil de investidor, se mais arrojado ou alguém que busca mais segurança e lucros certos ainda que menores. Ele vai orientá-lo sobre que dinheiro é melhor investir, qual é o valor mínimo para começar e que postura assumir no início enquanto aprende mais sobre o mercado de ações.

A Corretora executa a ordem dada pelo investidor, comprando a ação na Bovespa. É simples assim. Você faz uma ligação para o seu corretor e em menos de um minuto sua ordem é cumprida. Suas ações estão vendidas ou já foram compradas.

O cliente efetua o pagamento para a Corretora - com recursos previamente depositados. Antes de tudo, você deposita o valor a ser investido na sua conta na corretora. E só então as ações são compradas de acordo com suas ordens.

A Corretora credita as ações adquiridas pelo investidor em sua conta de custódia, na Companhia Brasileira de Liquidação e Custódia. A CBLC nada mais é que a responsável pela compensação e liquidação de operações realizadas no mercado a vista da Bovespa.

Pronto, se você se interessou, já pode começar a investir.

Autor: Alessandro Martins

Fonte: Iniciante na Bolsa

5 dicas para manter sua casa bem decorada

Veja o que os profissionais indicam para deixar a casa sempre bonita

Manter uma casa bem decorada parece ser um desafio, mas não é bem isso que os arquitetos e designers de interiores pensam. Para eles, basta alguns toques e detalhes para que os ambientes tenham boa aparência.

Com a intenção de descobrir o que os profissionais da arquitetura e decoração pensam, nossa equipe procurou o arquiteto Christian Marcius Bassay Blum e perguntou a ele quais são os 5 aspectos fundamentais para um ambiente se tornar bem decorado.

Confira as dicas que ele deu.

1ª DICA
Disponha os móveis de forma acolhedora. Segundo o arquiteto, as mobílias precisam ficar sempre localizadas de forma que quem entra no ambiente não as veja de costas.

2ª DICA
Prefira mobílias de cores neutras. Abuse somente nos detalhes, como na pintura ou almofadas. Isso torna o ambiente mais equilibrado.

3ª DICA
Escolha uma iluminação mais aconchegante. Christian diz que a luz amarela é a mais indicada para salas ou quartos. Para cozinha ou escritório, a preferência é para a luz branca.

4 ª DICA
Pinte as paredes com cores harmônicas. Na hora de escolher a cor, não esqueça de aliar o bom senso ao seu gosto.

5ª DICA
Para finalizar, o arquiteto recomenda usar arranjos naturais em mesas ou outras mobílias. “É de extrema importância que as flores estejam sempre frescas e bem tratadas”, ressalta.

Após as dicas, mãos a obra e boa decoração. Caso haja problemas, procure um profissional competente!

Autor: Christian Marcius Bassay Blum
Fonte: paraDECORAR

Moda Indiana

A moda Indiana por ser multi-feminina, colorida e cheia de detalhes agrada muito as mulheres e por isso ditará as tendências nos próximos meses. Com a ajuda da novela de Glória Parez "Caminho das Indias" essa tendência ganhou mais força ainda e chegou com tudo para enfeitar ainda mais as brasileiras.
A moda indiana deixa a mulher elegante a qualquer hora do dia e ambiente. Por mesclar cores e utilizar tecidos leves acabam se modelando facilmete ao corpo feminino. E os arranjos que cobrem a cabeça são essencias para dar um look ainda melhor para as mulheres. Confira abaixo as principais roupas e acessórios dessa moda:

Roupas da Moda Indiana

O Punjab Dress é uma túnica, como as que nós já conhecemos só que mais longas e são usadas com a çalça e com uma calça por baixo.

O Anarkali parece um vestido, tem fartura de pano e é usado também com uma calça comprida, porque as indianas não deixam aparecer nem as pernas nem os ombros. Aa duas peças são usadas com tradicional echarpe indiana. As mulheres costumam usar este echarpe para se proteger tanto da poeira quanto para colocar em cima da cabeça na presença de um homem ou para entrar no templo.

A última peça e a mais importante é o Saari, que pode ser feito de todo o tipo de tecido, principalmente de jorgete, mas pode-se encontrar de organza, de seda, entre outros. Esta vestimenta deixa a mulher mais sexy, por este motivo não pode ser usado por cima de vestidos de modo algum.

Acessórios Utilizados na Moda Indiana

Maquiagem dos olhos bem demarcada, com lápis preto ou o antigo Kajal
Bijuterias em tons de dourado e de tamanho grande, brincos elaborados e com pedras, pulseiras grandes e anéis.

Fonte: Dicas de Mulher

Olhar Indiano

Aprenda a fazer maquiagem indiana

Conheça os benefícios de uma boa massagem

Muitas vezes estamos completamente cansaços, e parece que dormir oito horas por dia não basta para o cansaço. Então dormimos mais, e nada parece adiantar! Isso ocorre na maioria das vezes, pelo fato dos músculos estarem se desgastando demais. E hoje em dia com a diversidade de técnicas de massagem podemos ter mais escolhas, mais profissionais qualificados, e principalmente um tempo para podermos relaxar e ajudar nosso corpinho.

Existem muitas técnicas de massagens, assim como muitas terapias, que possuem resultados maravilhosos, promovendo bem-estar ao paciente e uma grande melhora da qualidade de vida, os mais procurados são Aromaterapia, Shiatsu, Tui-Ná, Quiroprática, Reiki, Ayurvédica, Florais, entre muitas outras.

Os benefícios de uma massagem podem ser resumidos em um alívio, pois se feita corretamente, se for um trabalho completo, o resultado sempre é eficaz, e tende a promover bem-estar. Além de melhorar muito o equilíbrio do paciente, tanto nos aspectos orgânicos como nos mentais.

Fonte: Blogdicas