segunda-feira, 27 de abril de 2009

Tenha unhas mais fortes

Para deixar as unhas mais fortes, o Centro Técnico Niasi recomenda manter-se bem longe de polimentos, cortá-las sempre curtinhas e caprichar na alimentação, combinando proteínas, sais minerais e vitaminas A e B.

Fazer dietas muito restritivas constantemente e levar sempre à mesa pouca variedade de alimentos comprometem para valer a saúde, inclusive a das unhas.

Fonte: Danae Stephan

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